一地鸡毛—一个中年男人的日常20240314

2023年3月14日，星期四，多云。

　　早起六点四十。

　　今日腰痛，坐也不是站也不是。所有计划都打乱了。

　　中午还是坚持练腿。

　　下午腰痛，头疼，恶心，买了瓶饮料。

　　实在坚持不住了，在单位宿舍躺了一会。

　　坚持打篮球五十分钟，腰痛有所缓解。

　　晚督促点点写作业，发现经过夸奖的点点写得更好。

　　2024年3月14日

　  1、运动：练腿六十分钟。打篮球50分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。