2023年6月29日，星期四，多云。
昨晚累坏了，9点多就和点点一起睡着了。
早上起来6:39，点点也跟我一起醒了过来。学了一会儿英语，准备去单位吃饭，母亲说她给我做了早饭，于是我和家人一起吃了早饭，和儿女玩了一会儿这才去上班，上班前完成了英语学习任务。
早上发现昨天晚上快11点的时候，以前的同事给我发微信，问我睡了没，于是早上我回复了一下，说我昨晚睡得早，他说以前的同事聚昨天晚上在一起聚餐，大家想我了，本来想和我视频，结果我睡着了，真是遗憾。
上《中西文化比较》网课三节。
练肩四十分钟。
阅读《李白诗全集》《苏轼诗词选》
回家后自己做了，晚饭，吃完后躺在沙发上玩，手机感觉到很无聊，和妻儿视频，结果他们在外面吃火锅，实在无聊，起来练字。
练字一小时。
在我的一再督促下，点点终于完成了他的阅读任务。
2023年6月29日
1、运动：练肩40分钟，靠墙静蹲6分钟，深蹲200个，健腹轮一百个。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习4个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20230629
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