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人都想让自己过得很好，这一生都在为此而努力。但我们无法想象，决定自己这一生过得好坏的，不是外部的条件与环境，而是内在的“信念”。有许多人，过得不好，不是因为外部环境与条件差，也不是自己不够努力，是因为不管他获得多少，他都觉得自己“不好”，不如别人。
图文/喜悦
当你觉得“自己”不好时，不好就真的开始了，接二连三，防不胜防，让你陷入一个又一个困境，无法自拔。除非你能够拔除那个让自己觉得不好的“信念”。否则，这样的不好，便会始终伴随着自己。
觉得“自己”不好，一定有一个因由，比如你的长相，你的出身背景，你的教育背景，你的身份地位，你的物质财富……或者和这个社会价值观念不同的一些特质。
有很多东西可以让我们觉得自己不够好。之所以认为自己不够好，是因为对生命给予自己的一切不能真正的接纳。想要改变，改善，甚至变更这一切存在。是内心有一个更好的期待存在着。
那个“不好”可能是显性的，能够看得见，甚至是摸得着，也或者是能够描述出来的。但是内在的运作，却是隐性的——就是“我觉得”。
我们人把那些自我认定的不好，等同于自己。就像照镜子的时候，发现自己长得很丑陋，而自己无法接受和面对，这个自我无法接受这个事实。当这样的问题发生，就等同于自己给自己判了“死刑”。
外在的问题，可能通过一些方法能够消除，或者解决。但内在已经认定那个事实，就很难真正从根本上解决这个问题。因为外在问题和内在问题，根本不是同一个层面上的问题。
而我们人又常常喜欢外归因，也因此解决内在问题——那个自我认定，基本上非常困难。这才是生命的顽疾。而且这个顽症，只有自己能够化解，别人没有办法帮忙解决。因为那把钥匙，只在自己手里。
陷入自我的认定，而又无法自拔，是非常痛苦的，不仅承受着自我的折磨，还会因为“自己”的不好，而引发许许多多想法，所有这些想法，都是用来折磨自己伤害自己的。如同“自虐”。
这样的“自虐”除了比较明显的身体上的自我伤害，更多是天长日的精神层面的自我伤害。而他为自己布局的人生就没有“好”存在。尽管他很想让自己过得很好，但是却有深深的不配得感。
他会自动选择与自我匹配的，不管是选择伴侣，还是选择事业，他都会自动降格自己，以使自己能够在这样的人，或者这样的事情中取得获得自我价值感。
但他并不是真正地喜欢这些发生，喜欢这些人。很快就会后悔，就会有更深地怨憎，因为他的设计或者布局，更进一步让他觉得自己很不好，很倒霉，命运很苦。
无论重复多少发生，无论变换多少人，或者事情，于他而言，都不会有实质性地改变。除非他看见让他受苦的是自己。
当觉得“自己”不好时，不好的发生就开始了。但这并不意味着，替换掉那个“不好”变成“好”，就能够扭转局面。这样的想法没有错。但是那个“不好”的认定，却并不是轻而易举能够替换掉的。
当然也没有那么难。自己认为的那个不好，属于生命的走向，而谁也阻挡不了这个生命走向。对于生命安排的一切说：“是”，即是一切问题转换的开关。听上去很简单，可是这个开关愿不愿意打开，却是由自己说了算。
因为觉得自己不好，已经延伸出无数的生命故事，延伸出无数道生命之网，自己把自己裹在其中，这意味着有许多的结要打开，要自己愿意打开，要自己不断地重复对生命所发生的一切予以肯定。不断，不断，不断……重复性的允许肯定。
充分肯定生命安排的一切，没有错误。这听上去都会让许多人反弹，因为这是人性无法接受的，根深蒂固的思维观念，已经牢牢将人的内心抓住，它喜欢战斗，同时也喜欢退缩，它无法做到“坦诚”做到平和而稳定的“勇敢”——肯定生命所有的发生。
这个过渡期，只有自己夸过去。而不是被别人，被这个社会的观念所左右，没有这样的勇气，或者说没有对生命的信仰，是很难挖掘到那个隐性的力量。而疗愈内在创伤的，只有隐性的力量，那个永恒的，大平等的存在。
所以才会说，发生在你身上的苦，并不是什么坏事，只不过你要走一条与其他人不同的道路——向内行走的道路。觉得“自己”好，也不一定是什么好事，因为错过什么，谁也不知道。
但是，当你觉得自己“不好”，并认同自己不好很多年，如果真的觉得很辛苦，是该更换频道了。
当然如果你愿意继续受苦的话，也没什么关系，路都是要自己走的。生命也都是自己要体验的。都有自己决定。
20220104
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