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️今早体重666

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    期待快点到60.0，我就能穿上以前的部分裤子啦！

  这是每天准时掉秤的节奏呀！

早上一杯香蕉燕麦牛奶奶昔一个水煮蛋，我真是实在人，一顿浪吞虎咽，又忘了拍照，只剩下一些渣渣，勉强打卡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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  菜场买了山药，蒸一蒸，明早试试山药奶昔。

本来中午给自己准备了青菜蘑菇汤，鲶鱼豆腐，韭菜炒素鸡的……刚准备开火老公打电话说家里来客人了准备出去吃，好可怕的挑战啊！难道我要大鱼大肉了？淡定淡定，默默告诉自己我可以，嗯，真的可以，吃了两朵西兰花，两根秋葵，两小截山药，小半条蒸鲈鱼，两块红烧鸭子（去皮）。眼睁睁看着最爱的雪菜锅巴红烧肉三鲜汤在我面前晃呀晃呀晃呀，开始傲娇模式的无视它们……心里默念，等老娘减肥成功了，都到碗里来( ̀⌄ ́)中午没吃米饭，下午三点半吃了一份黎麦饭。饿……五点啃了一根黄瓜🥒

晚上吃了两条小鲶鱼 几块豆腐 两颗枣 自我感觉良好 我没有超标 对吧(*☻-☻*)

我做到了：

*面对美食的直面诱惑无动于衷

*义正严辞的拒绝了朋友邀我吃麻辣蟹

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我太棒了 ，坚持了四天健康饮食，我会越来越好，我会越来越瘦，我会越来越爱自己(o^^o)