可能每个人的审美观不同，小编用的标题也是个人眼光不同 所以大家不用较真！好说正题：胡静今年37岁，身高169，体重98斤，我去这身材这标准完美女神范啊！而且你能看出来她37岁吗？我觉得是27吧！！！胡静也是一位人生赢家、有个疼爱她的豪门老公，还有一个小帅哥儿子，真让人羡慕啊！
记得8月25日，胡静微博晒出和儿子吃榴莲的照片，并写到“关起门来使劲吃的榴莲王与榴莲……王母。二师兄一直没搞明白，那么臭的东西，你们娘俩咋那么爱吃呢？”
照片中母子二人头上都带着手工做的小帽子，似是玉帝和王母的头冠，显得呆萌可爱，而母子俩吃榴莲的动作也是神同步。之前胡静微博就曾多次透露自己对榴莲的喜好，现在儿子牛魔王也一起加入吃榴莲的队伍。不过老公似乎至今无法接受，母子俩就只能关起门来吃啦。
微博一经发出，就引来网友的热烈评论：“头上戴的是牛魔王的手工作业吗”，“牛魔王变榴莲王啦，二师兄也快来一起吃吧”，“看静姐这么爱吃榴莲，我要下决心努力尝“。
吃榴莲都吃出“一米八”的大长腿，简直让人羡慕嫉妒恨 啊~胡静说女人一辈子有三件事：管好自己的肉，管好自己的男人，管好自己的孩子。这话虽然不够女权，但是也有几分道理！那么你做到了吗？今天我们就来谈谈这位辣妈是如何保养自己的身材！
先说说胡静产后减肥经：
1、补充营养:月子里胡静应以补充营养为主，补充富含蛋白质和铁的食物：如鱼类，蛋类，家禽类，豆制品，奶制品等，还要补充奶制品、豆质品等。多吃水果蔬菜以此来补充丰富的维生素和矿物质，饮食应以清淡为主，不宜吃油炸食品，多补充营养少摄入热量，多多休息！
2、散步减肥法
这个时候已经是产后的第二个月了，身体基本恢复，但是胡静是剖腹产子，困此还是以休息为主，如果身体恢复的好则这个时候可以适当增加些运动了，散步最适合她.
每天坚持散步一个小时以上，再加上产后女性身体新陈代谢比较快，充分利用这一点可以顺利减掉10斤！
3、增加运动量
转眼间到了产后第三个月了，这个时候应该尽量避免高脂肪食品，多吃水果蔬菜少食油炸食品和肉类，增加运动量，比如：游泳、瑜伽、肚皮舞、跑步、做操等，相信胡静会选择健身房和瑜伽吧，这是她的喜爱哦，充分利用她喜欢的运动同样可以在这个月里减肥哦，更多方法加我威心：qqsun5920 快速拥有S身材！
辣妈胡静做了这么多运动，才能好好吃肉！
“去健身房的理由，不是为了更瘦，是为了更放心大胆的吃肉”。想要减肥的吃货们不妨取取经，看看辣妈都用什么运动消耗了那些吃下去的肉！
1、瘦手臂啊瘦手臂！
利用哑铃的侧面单臂运动
这个动作利用单臂提拉哑铃来锻炼手臂的肌肉和线条。或者也可以使用重量较小的哑铃进行静止训练，这样有助于提升上肢肌肉群的绝对力量。
2、局部肌肉锻炼
器械训练：不同的器械针对身体不同部位进行有针对性的锻炼。可以在教练的指导下进行各种局部锻炼。
3、有氧塑形两不误
椭圆机训练
手臂和腿部踏板共同作用，一起锻炼。这个动作属于有氧运动，既能锻炼心肺功能，又能有效锻炼下肢肌肉，还能十分有效的燃脂，一举多得。
4、背部腹部双管齐下
支撑动作
这个动作能有效锻炼背部肌肉，特别适合每天久坐的上班族，消除下背部的不适和疼痛。同时，在静止支撑的过程中，腹部也同样得到锻炼，吃肉之后练一练也是极好的哦！
5、腰部赘肉一网打尽
单臂支撑
这个动作很费力哦！单手支撑在垫子上，另一只手臂抬起，与躯干平行。静止的过程中能有效锻炼到腰部两侧的肌肉，消除腰部赘肉！亲么，减肥请赶早哦！
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