进入三月，三八节的活动百花齐放，瑜伽体验，电影票，福利卡，各种各样。
爱瑜伽今天也如期举行了分享印度美食的活动。
早上八点半开始，中午一点半才结束。节目不断，欢乐不断，大家一起度过了一个美好的周末。
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活动第一项，张老师带领大家做了一组打开全身关节的体式，然后做一个游戏，手脚上放四本书，身体反转，书不落地。学员中只有李姐和李妹两个人成功做到了。
张老师昨天开始准备
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活动第二项，张国杰教大家做酥油，把固体黄油，放入锅内慢慢熬煮，去除杂质，留下清澈的酥油。少量食用酥油，不会发胖，对身体很有益处。“醍醐灌顶”这个成语中所用的就是酥油。
熬制酥油
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活动第三项，印度全麦饼，张老师用印度全麦粉烙的薄饼，涂抹酥油、酸奶和蔬菜，卷起来食用，别有一番风味。
印度抛饼
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第四项，牛油果酸奶，牛油果捣成泥和酸奶搅拌起，然后放入印度孜然和印度辣椒面一起饮用。
我听了感到匪夷所思，但是品尝过的朋友们大呼好喝。我不吃辣椒，所以没敢尝试。
小帅哥
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素炒菜花和土豆块。这个原本简单，但是张老师用的调料是印度姜黄、印度咖喱叶、印度阿魏、印度辣椒，第一次食用，很美味。
姜黄我也食用，这个不陌生，咖喱叶第一次见，味道很清新，味道没有平时所见的咖喱粉浓重。
印度调料炒菜
爱瑜伽三八节活动--分享印度美食
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爱瑜伽三八节活动--分享印度美食
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活动掠影
爱瑜伽三八节活动--分享印度美食
爱瑜伽三八节活动--分享印度美食
爱瑜伽三八节活动--分享印度美食
爱瑜伽三八节活动--分享印度美食
打卡：大拜232个，打坐45分钟。
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