一地鸡毛—一个中年男人的日常20231018

　　2023年10月18日，星期三，小雨。

　　昨晚十一点多练完背部，太兴奋了，睡觉时已经一点半了，这是我早就料到的结果。

　　早起六点五十，妻子已经回老家上班去了。点点嗓子有点疼，又给请了半天假。

　　早上7:00~8:00之间在健身房练肩。练完后洗了一冷水澡。

　　今天早上单位换了一二把手。

　　去弟弟家接了儿子回家，下午没让儿子去上学。陪儿子在家里午休后，做作业，看书写字。

　　晚上和儿子一起看了一部电影《死神来了》。看完后儿子吓得不敢一个人去上厕所。

　　今日阅读两小时，读完了一本诗集。

　　2023年10月18日

　  1、运动：练肩半小时，健腹轮一百个。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。