厚爱自己厚爱家人连载-105
如何知道自己是不是阳虚呢？
有的人认为自己鼻子出血就是火力旺，有的人看到自己脸经常发红，认为自己可能是阴虚上火了。
有的男人膀大腰圆，但是精冷不育，无法判断自己到底是阴虚还是阳虚。
阳虚的细节
一、阳虚的全身细节
1、头部：早上起床后头痛（浊阴阻碍清阳），头顶上容易冰凉不戴帽子就头痛、脸上容易红；
2、面部：脸色发青，脸色惨白、面红或者发热；
3、眼睛：眼窝黑、视疲劳、目光暗淡、桃花眼、无论睁眼闭眼都能感觉眼睛中有亮光；
4、耳朵：耳鸣之后听力下降，一般中年以后居多；
5、鼻子：过敏性鼻炎、鼻子出血；
6、嘴：喜欢吐唾液、或者说话不自觉飞唾沫、口渴还不愿意喝水、痰多而且往往清稀；
7、舌头：舌头胖大、侧有齿痕、舌苔白而其上有水；
8、牙齿：牙齿松动，容易磨损断裂；
9、咽喉：容易咽喉肿痛，常常是扁桃体经常发作；
10、脖子：脖子后面冰凉，容易犯颈椎病、脖子变粗；
11、后脑：后脑易出汗，常常无热而汗出；
12、头发：头发易断、毛糙、头发粘腻油大、头发发痒；
13、肋部：肋骨容易胀满而痛胀不舒服；
14、腹部：容易胀肚、肚脐部位受寒易痛易腹泻、疝气、侧腹肌容易痉挛；
15、后背：后背怕冷，后背汗毛易断；
16、腰部：腰肌容易劳损、不耐久劳而腰痛；
17、阴部：阴部发凉容易潮湿，男性容易滑精、精冷不育、阳痿早泄、女性宫寒不孕；
18、小便：小便清白、憋不住小便、尿频、喝一瓶水尿一瓶水；
19、大便：大便溏稀粘腻、腹泻频频、便秘（前段硬后段溏）；
20、手脚：手脚冰凉、容易有脚气、膝盖酸乏无力；
21、体表：体表不耐风吹，容易受寒感冒，稍累容易出汗，有时身上怕冷而脸发热；
22、皮肤：皮肤容易起鸡皮疙瘩、上臂外侧和大腿前面容易起小红疙瘩；
23、精神：白天容易困乏，精神头不足、气不够用；
24、睡眠：喜欢蜷曲着睡觉，睡姿不雅、白天心情烦躁，晚间略安静；
25、喜好：喜欢热而怕凉、喜欢吃热食物而厌恶寒凉食物；
26、肌肉：肌肉常跳动；
27、筋膜：手抖、舌头抖；
28、饮食：饭量下降、饮食无欲、吃寒凉食物腹泻、出门水土不服；
29、房事：兴趣寡淡、男性阳痿而无力、女性无欲无求、房事后疲乏欲死或者或者第二天腹泻、困倦哈欠。
让养生成为生活中的一部分，如同吃饭那么简单！！！
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我是胡有宸（微信：hych1133),公众号：aiaij999或搜索公众号：南京禅心堂
南京禅心堂：一样的养生不一样的方法。
实用验方1：鼻子出血
麦冬15克，五味子5克，浙贝母10克，半夏15克，侧柏叶15克，甘草10克，白芍15克，杏仁12克。
实用验方2：手掌角化症
手掌内干燥发硬、皱裂。医院诊断为指掌皮肤角化症。
黄芩6克，薏苡仁30克，黄连6克，栀子10克，葛根20克，白芍15克，生地9克，红花10克，甘草6克，这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。（五付后根据实际情况进行成分调整。）
<警告：本方剂仅供中医爱好者学习探讨；因中草药熬制和禁忌等因素，如果私用此方剂，详情请咨询当地中医师>
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