一地鸡毛—一个中年男人的日常20240213

　　2024年2月13日，星期二，晴。

　　早起七点，洗漱，做饭，听书。

　　早上学英语，练毛笔字。

　　中午骑了好长一段路的电动车，才找到了一家饭馆，吃了午饭。

　　领导安排了工作，一口气从12点多干到了2点多，终于干完。

　　躺床上准备午休一会儿去练腿，结果没睡着，一直在床上赖到了下午5点多。终于起床去健身房练腿了。将近两个小时的锻炼，直接历劫，本来还想练胸，结果只做了一组杠铃卧推，便觉得没有力气了，于是洗澡，回宿舍。

　　吃完晚饭已经晚上8点多开始看书。

　　女儿昨晚发烧了，今日检查出来是肠胃炎。

　　2024年2月13日

　  1、运动：练腿两小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习5个小时。