重要的是，我们不必活成自己讨厌的样子

文|十三夜

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前段时间，和朋友一起看《奇葩大会》第二季，年少成名的作家蒋方舟分享了自己治愈“讨好型人格”的经历。

她7岁写作，9岁出书，从小就是那种“别人家的孩子”，受到媒体关注，获得无数赞美。

所谓讨好型人格，顾名思义就是为了让别人开心，不断去迎合他人的言语，害怕别人不喜欢自己。

这种“讨好型人格”，让她一路走来，备受困扰，无法与人展示自己内心最真实的想法，也不敢把自己最不堪的一面暴露在别人眼前。

在她的回忆里，即使在亲密的两性关系中，她好像也不会表达自己真实的情绪，也不敢同对方争吵，说出自己的想法。

对方打电话骂她，就算不是她的错，她都可以跟对方道歉几个小时。

后来，她选择用一年的时间，去日本放逐自己，言语不通，没有朋友，也不经常上网，只做自己喜欢的事情，写日记，看书，看展览.......这段时间，在某种程度上，给了她一个远距离看清自己内心的机会，并治愈自己的“讨好型人格”。

回国后，蒋方舟和一位长辈吃饭，对方倚老卖老教训她时，她终于鼓足勇气怼了回去，那一刻，她觉得无比放松而解脱，到处电话和自己的朋友分享：

“我终于骂人了。”

她说：“社交网络的环境，放大了我们别人评价的范围。被人喜欢——这个需求被前所未有地放大，可是，讨好型人格无法吸引到真正欣赏你的人。”

这种靠讨好来成为别人喜欢的样子，最终会与真实的自己背道而驰。

真正能够欣赏到你的人，永远欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑，故作讨喜的样子。

2

这个分享，引发了我的思考。

其实，在我们的生活中，这种讨好型群体真的比我们想象得还要多。

我有个表妹，也是这种典型的讨好型人格，抛开这种“讨好型”，表妹真的是一位很优秀的姑娘，活泼灵动，长得明艳动人。

大学毕业后，表妹在一线城市的公司做设计工作。对她来说，留在大城市，也是她最初的梦想。即使需要更多的努力与辛苦，对她来说，也是充满的意义的。

就在表妹以为自己能够专心打拼自己的一份事业时，被姑妈一通电话叫回了老家。

姑妈的说辞是：

我辛辛苦苦，好不容易，才把你拉扯大，为了供你念大学，更是付出了多少心血，现在，你毕业了，就只想着自己不想着家人了。

表妹的理由是：

不希望母亲不开心，怕被亲戚朋友说自己不孝顺。

于是，表妹就这样回了老家，在一家小公司里做设计总监。

一开始，表妹还专注于自己的设计，迎合领带，迎合市场。

这个不予置评，也在情理之中。

更离谱的是到了最后，只要同事请求帮忙完成工作都会主动完成，演变成了只要公司同事请假，都会请求她代班。

她总是这样害怕被拒绝而一味的讨好别人，当她发现自己没有得到相应的回复时，更加的怀疑自己，感到愧疚，从而再次讨好他人。

长时间的去讨好他人，会让人的潜意识形成一种习惯，这种习惯会让人不自觉的做出一种本能反应，就是“不懂得拒绝”。

而你真正需要做的是，停止讨好，做回自己。

不必向外界寻求关注，不用从别人那里得到认同。

3

电影《被嫌弃的松子的一生》里的松子，从小就做着白雪公主似的美梦，后来，她成为了一名安分的中学教师，却因百口莫辩的误会被辞退了，和作家同居，作家却因太爱她而选择自杀，死前还留下了遗言：

生而为人对不起。

松子总是把快乐建立在他人身上：

 她扮鬼脸，想让父亲能对自己笑一笑；

 她希望阿龙迈进家门的时候，能吻自己一下；

她有一点小奢望——理发师会不会留着自己的碗筷，像自己等阿龙那样？

她满怀希望地给偶像写信，是想要回信的呀。

松子的快乐，是需要回应的温暖与爱。即使自己被轻贱，她也贪恋那种小小的温暖。

令人困惑的是，松子的行为，完全符合《圣经》里讲的：

“爱是恒久忍耐，又有恩慈。爱是不妒忌，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡是相信，凡是盼望，凡是忍耐。爱是永不止息。”

但松子一步步走上的不是天堂，而是地狱。

她的侄子对她的评价是：

“要是这个世界上有神......就应该像姑姑这样，取悦别人。可以让人打起精神，可以爱人，但她自己，却总是浑身是伤，总是孤独。”

松子一生所求，皆是求而不得。

你只有先学会做自己，面对真实的自己，爱自己，才能更好的成为真正的自己。

重要的是，你真的不必去讨好别人。

 4

什么才是真实的自己？

电影《无问西东》里，梅贻琦校长回答吴岭澜：

什么是真实。 你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种，从心灵深处满溢出来不懊恼，也不羞耻的平和与喜悦。

你要相信，那些靠讨好才能维持住关系与感情的人，真的不值得你在意。

对他人无原则的讨好与迁就，非但不会赢得尊重，还会让人看轻自己。

禅潜伏在地下，一年，又一年，默默地忍受着黑暗、阴冷又潮湿的环境。但总一天，它会迎来属于自己或嘹亮或嘶哑的歌。

骆驼刺在无边的沙漠中顽强地向下扎根，无尽地延伸，再延伸，渴望探求到哪怕只有一滴水的深土里。

但总有一天，它会生出绿枝，开出小花，成为沙漠中最美的风景。

努力，去成为自己喜欢的样子，那个闪闪发亮的自己。

你若馨香，蝴蝶自来。