有趣的生活由自己创造
这两天看到朋友圈里有人晒出了北京的彩照，一大圈光晕划过大半个天空，晚霞陪衬其中，散发着淡淡地黄色金光，漂亮极了。
有调皮的小伙伴不甘人后，也秀出了自家的晚霞照，但不同的是，照片中的彩虹换成水笔画，那感觉就像是PPT演示时，用鼠标画出的线条，明显是用电脑后期补画上去的。尽管略显粗糙，但立刻引发朋友圈的“吐槽”，着实让大伙乐了一把。
给枯燥的生活加点“佐料”是个不错的选择。规律的生活让人感到舒适，可时间一久，难免有些枯燥乏味。于是，有人开始感叹人生，没有隔壁老王的洒脱，没有充足的时间，没有充沛的精力做些有趣的事情。好心酸的感觉。
前段时间老同学聚会，大家组织唱歌，要约同学小瑞，得到的答复是周末要修改项目，还得看书学习，来不了。后来了解，小瑞的那个项目也不是特别着急，书也不是非得在那时看，只是小瑞习惯了紧张的状态，按他的话说，这样才不会觉得自己在堕落。
读书时代，小瑞就是这样一个“勤奋的”人，经常跑图书馆学习，经常参加各种活动，为了不落于人后，几乎把时间全部投入学习和实践。
按理说小瑞应该会取得不错的成绩，但事实是，小瑞并没有取得预料中的成果，平常过得并不开心。太过紧张的状态，反倒降低了学习的效率，毕业时也只找了一份对他来说比较普通的工作。
毕业后，小瑞依然那么“勤奋”，但还是打心底有些焦虑，平常感叹生活无聊毫无乐趣，可每次约他出来活动活动，除非实在推脱不了，否则他还是能躲则躲。一边是惆怅，一边又是放不开手脚。
小确幸
有没有这么几个时候，当我们感叹无聊郁闷时，恰好有机会放松娱乐，却发现自己无法全情投入，不是看表就是看手机，心不在焉的样子。
当我们习惯了工作的节奏之后，却发现自己变得不会“玩”了。难怪朋友们感叹，以前唱歌唱到天亮，现在11点就打哈欠准备睡觉了。
角色的改变，责任压力的变化会对生活方式产生影响，职场人士固然无法像学生时代一样自由自在地享受时光，但并不代表不能享受乐趣。
为何会出现不会“玩”的情况？可能是没有业余爱好，可能是没有时间，可能是没有人陪，可能是要看书，要学习，要带娃。总之，随时可找到一大堆理由。
当然，大部分人还没有任性到想做什么就做什么的地步，要考虑客观条件的约束和限制。
但这些并不是最重要的因素，最主要的影响因素，是主观意识上的偏差。具体点说，就是分不清愉悦和有趣的区别。
有一次参加培训，大概两周时间，由于在外地出差，口味上有些不适应，于是只能找宇宙第一快餐KFC。想着以前吃KFC感觉不错，尤其是大块鸡米花，烤肉汉堡加薯条，咬在嘴里别提多舒坦。
一天，两天，第三天开始有些厌倦，第四天开始烦躁，第五天彻底不想再看到那个老爷爷的头像了。
大闸蟹好吃，但天天吃谁也受不了；山车有好玩，但每天坐就不那么有趣了；KTV唱歌有趣，但天天唱也会觉得无聊。
这个时候，你会想到回归习惯的生活方式，于是吃多了KFC的我，会想到赶紧回家吃点咸菜稀饭，家常菜的味道让你感到温馨和舒适，由衷地感叹还是家里的菜最香，这就是愉悦的感觉。而偶尔吃上一顿KFC，玩上一回过山车，吼上两嗓子歌曲，则会让人感到有趣。
愉悦与有趣
愉悦与确定性相关，而有趣与不确定相关。愉悦可以让你回归平静，回归习惯的方式，而有趣会让生活变得多姿多彩。
事实上，每个人身上都兼顾了愉悦和有趣的因素，没有谁真心愿意接受一辈子平淡如水，也没有谁能够承受天天变动折腾的生活。
每个人身上都兼具了愉悦与有趣两个因素，只是两者的比例不一样而已，但大部分人在愉悦与有趣之间波动，总体处于平衡状态。
人们喜欢从事具有掌控感的事情，掌控感越强就越能产生成就感，但这种成就感会随着时间的推移慢慢消退，逐渐感到失落，这时，就需要做点有趣的事情。
前段时间我选择随机穿行在城市的街道，和一群陌生人做在街角聆听街头乐队的演奏，只身一人到陌生城市参加培训，坐在到处都有人啃着汉堡薯条的麦当劳写文章（此法慎用，除非你能抵挡住美食的诱惑），吃一顿变态辣火锅，这就是有趣。
最近麦当劳出了款绿色汉堡，颜色和造型相当不错，如果你没吃过，听我这么一说，是不是觉得很有意思，跃跃欲试呢。
持续的小确幸所带来的幸福感，比一次性中大奖的幸福感来得更多也更持久。
缓解枯燥的调味料还得自己加，没那么难，试试看，它们就在你身边，也许换个角度，转身就可以找到。
1.区分愉悦与有趣
2.愉悦与确定性相关，有趣与不确定相关
3.发现或创造有趣的小确幸
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