与自己约会第202天，念头记录

1.我的假设是什么？她会伤害我，说我不好，挑拨我与李先生关系？她善于操控，也会操控我？这个假设让我本能退缩远离她。我看见我的恐惧。那个恐惧被剥夺走李先生的恐惧，怕被孤立遗弃的恐惧，害怕被人说不好而被遗弃的恐惧。亲爱的宝贝，我在。那个孤独恐惧的宝贝，我在。我一直都在，从未走远。也许这些是你惊恐中的想像，非那么真实。

2.给姐姐留下眼膜，不舍得，一人一半吧。我也需要呵护自己。慢慢来。会不会太自私？为自己考虑一些，可以的。亲爱的，你可以为自己考虑，你也可以纠结。一切都是可以的。

3.姐姐买了烧饼凉皮。她在付出。对父母和我，我是不是太自私？唉，前几天带小外甥也买了好吃的。我也在付出，不能苛责自己吧，还是在找理由？不知道。我一直这么纠结吗？内心冲突这么多吗？一切都是可以的。

4.我的内心冲突源于父母冲突吗？我自己的想法在哪里？我有自己吗？还是父母不同角度己内化成自己内心冲突？不知道。