陪床ing，新年第一天，再忙也得写。
十几天了，都在医院，好几个鲜活的病例，有一些感触:1、健康是被自己的坏习惯消耗掉的，与其吃什么保健品、进行什么尖端治疗，不如改掉一些坏习惯，诸如管住嘴，迈开腿的民谚。2、心情很重要，其实就是积极，并非现在流行的所谓佛性，为生而活，而非为活而生。比如碰到的一个九十岁老病人，入院时基本丧失行动能力，但求生欲望强烈，该吃就吃，该喝就喝，清醒时就面带微笑，让陪护的人也感欣慰，陪得特有劲。医生都说她会作病人，总给别人希望。
不写了，刚接完尿，赶快小憩一下。新年了，祝福奶奶的健康，也得保住自己的健康!
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2019-1-1聚会
近几天事儿碰到一块儿，日记断了几天，早知道起名叫周记了。 原计划晚上陪床，白天补觉，谈不上健康，暂且作息平衡。实际...
昨天目标提前完成了，满头大汗，喘气都很香甜。锻炼贵在坚持，明天上班忙，找机会动动就行。 今日感悟:立志前先掂量掂量...
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不出所料，今天忙飞，也就简单运动了。会多活多文件多，糖高压高血脂高。难道是中年大叔的宿命，前面左右不了，后面自己调...
比做一个胖子还让人伤心的， 就是做一个减肥失败的胖子…… 明明遵守健康减肥方法却...
比做一个胖子还让人伤心的，就是做一个减肥失败的胖子……明明遵循健康减肥方法却还是失败，胖子标签难道甩不掉了吗？ 这...
比做一个胖子还让人伤心的，就是做一个减肥失败的胖子。明明都是遵循健康的减肥方法还是失败，胖子的标签就是甩不掉了吗？...
世界对胖子的恶意 来自笔友的一篇日记 ———有色眼镜 世界对胖子的恶意 2020年5.23 03.01 一直睡...
本文标题：胖子健康日记2019-1-1
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