情绪触发- 职场NPD

作者: 不动心_ | 来源:发表于2024-01-11 23:35 被阅读0次

有些委屈一直存在,当相关的人和场地出现的时候会引发潜意识的情绪大爆发。

一步步地断离,每一次沟通都嚎啕大哭,觉得无比委屈。

我曾经那么努力地付出,终究是错付了!被挑拨、被误会、被孤立、被提防、被回吸、被贬低、被污名化……

所有都是故意为之的,伤害我的人比我更清楚发生了什么,不必自证。我很优秀是事实,盯着我进行人身攻击的观点都是别人内在阴暗的投射。

感受自己的委屈情绪,不道歉是他们没有素养,不珍惜我是他们的无知,辞退我是公司的巨大损失。

有些人本来就是那样的,多疑猜忌、欺软怕硬、看人下菜碟,若我觉得她应该是另外一种样子,伤害的只是自己。远离是最好的办法,不做任何她会改变、她会帮我的奢望。

允许自己不原谅,允许自己不大度,允许自己委屈。以后一定做有边界有锋芒的人,人若犯我我必犯人,保护自己势在必行!

离开是我的确幸,是复盘成长的时机,是迎接好运的开始,否极泰来!!!

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