原始体重:78kg
昨日体重:75.50kg
今日体重:75.00kg
减重:0.5kg
今天的体重是75公斤，这对于我来说，是一个不小的进步。
如果每天都能均衡的下降的话那就太好了。
又到周五了，其实减重最不能坚持的就是周六日了。因为周六日的话，不上班，不上学，一家人在一起一定会吃一些好吃的，喝一些好喝的。这就考验自己定力的时候了，稍微有那么一点意志力不坚定，就前功尽弃了。
真心的希望明天后天两天，我能坚持下来！可以陪着家里人一起吃喝玩乐，但是尽量的让家里人吃喝，自己负责观看就好了。
原始体重:78kg
昨日体重:75.50kg
今日体重:75.00kg
减重:0.5kg
今天的体重是75公斤，这对于我来说，是一个不小的进步。
如果每天都能均衡的下降的话那就太好了。
又到周五了，其实减重最不能坚持的就是周六日了。因为周六日的话，不上班，不上学，一家人在一起一定会吃一些好吃的，喝一些好喝的。这就考验自己定力的时候了，稍微有那么一点意志力不坚定，就前功尽弃了。
真心的希望明天后天两天，我能坚持下来！可以陪着家里人一起吃喝玩乐，但是尽量的让家里人吃喝，自己负责观看就好了。
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本文标题：减重打卡第4天
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