《破解高效学习的密码》：影响学习的五个因素

一、影响学习的五个因素

刘热生老师的卓著《破解高效学习的密码》一书中指出影响学习的因素主要有五个方面即：情绪状态，知识结构，思维方式，行为习惯，自我管理。

这五个因素是相互影响，相互作用的，由于这五个因素存在于一个人的整体系统中，因此，任何一个因素出问题，都可能导致系统向消极方向发展，同时，要想实现整个系统的完善与发展，一定要同时控制这五个因素。

所以，在运用中关注“同时控制”“整体兼顾”，这一点很重要。

1.需要把握五个因素之间的关系是：相互影响，相互作用。

2.其中有一个因素出问题，就会导致整个系统向“消极”的方向发展，强调的是“消极”方向，所以要做好一个人的全面观测。

3.在运用中要同时控制五个因素，强调“同时”。

二、影响学习的五个因素之间的关系

1.情绪制约知识加工的过程（思维）

我们都知道情绪波动导致浮躁、静不下来。这个时候大脑是空的，当然就难以对知识进行加工。

我们得深信：冲动是魔鬼。

2.知识加工过程中的障碍引发情绪，再反作用于学习

有知识加工的障碍后，就会浮躁焦虑，因此引发不良情绪。又因为情绪不良、不稳定而反作用学习。如果恶性循环！

3.知识结构，制约思维过程

这个关系更是密切，也是最大的关系问题。没有良好的知识结构就无法进行正常的思维。

4.自我管理对系统中的四个变量都有调节的作用。

自我管理是最高境界，没有较好的自我管理就无法从事或者完成其他事宜，这是必然的。

自我管理是对系统中的情绪状态，知识结构，思维方式，行为习惯进行反思和调节，使系统中的每一个变量得到和谐的发展。

注：知识加工的过程包括：知识本身和思维两个因素！！