说说我是怎么从110到90斤的

作者: 柯卡拉 | 来源:发表于2018-09-18 15:34 被阅读3次

那就是饿得啊

啊哈哈哈哈

认识我男朋友之前,一个人寂寞的夜疯狂点外卖,还是炸鸡汉堡那种,吃完玩到天亮睡觉,注意不是周末,是几乎每天如此,因为我上夜班,夜班倒中班这样,然后不到两个月体重从90多斤飙到快破110,心慌啊,跑步啊,坚持不下来啊,反弹啊,绝望啊

然后圆滚滚滴遇到了男朋友,

开始规律饮食,其实夜宵还是吃,毕竟晚上下班回来饿,男朋友一碗炒饭或者面条,把我打发了,美味啊,我也不惦记薯条和烤串啦,周末还出去逛逛,这样心情愉快了,体重慢慢收缩,肉眼可见的速度,后来辞职了,无所事事了,心情开始抑郁了,食欲减退,经常一天吃一顿饭,体重开始降降降,真的没有跑步减肥啥的,真的完全就是一天到晚不想动,最严重的是有时候饿到喘不过气,疲乏无力,有一天出去逛街下午才吃饭,吃饭之前特地找称称了,然后出去包包,鞋子,手机,91斤,我其实怀疑路边扫二维码那种称不准,但是还是雀跃了好一阵,毕竟离我88斤目标不远,心想再饿饿就能到了,如果不到那估计是这辈子都没机会了,往后只可能增……果然现在又94斤了~

当然这只是玩笑,这种极端也不是我故意减肥这样做的,还是要健康减肥,我最近为了健康也在好好吃饭,瘦得快被男朋友骂死了,脸上颧骨都出来了,捂眼睛,我自己都有点吓到~哈哈

但是说到底这半年多(1月到8月)体重真的变化还真的蛮大的,不经意的那种,这里有人该骂了,真是变态,都不健康了竟然为体重的减轻高兴,哎,都说了是玩笑了

总之健康减肥吧!先长膘再运动甩膘!不不不,运动是为了健康才乖哦🤗

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