美文网首页晒晒你的私房菜健康厨房美食
15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

作者: 彪悍另一只猫 | 来源:发表于2017-11-13 20:50 被阅读180次

昨天做了鱼丸汤,我又做了我想吃的减肥大餐----清蒸鱼块。这是个超级简单的吃法,适合厨房小白。

15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

来看看怎么做的吧。

1.准备好蒸鱼豉油。如果没有也没关系。

2.葱、姜、蒜三伙伴。大葱切段,小葱切丝,姜切成沫。蒜瓣切成片,蒜苗叶切丝,绿绿的好看。

15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

3.把鱼块切成合适的大小,太大不易入味,我用的是上次做鱼丸剩下的鱼块。撒上少许盐、十三香、麻辣作料,加入葱段、姜末、蒜片,搅拌均匀,腌制半小时去腥味。也可以加料酒去腥味。

15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

4.蒸锅或炒锅内注入水,烧开后把鱼肉盘放入蒸锅内,大火蒸15分钟。

15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

5.关火,盘中的水倒掉一些,浇点鱼豉油可以吃了。把绿绿的葱丝、蒜苗丝撒在鱼块上,这样清蒸鱼块看起来瞬间高大上起来。

15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

端上餐桌,女儿吃她的鱼丸,我独享一盘清蒸鱼,真过瘾。

悄悄告诉你吃清蒸鱼可以减肥,所以我最后没有烧热油浇在鱼块上。如果你家暂时没有蒸鱼豉油,想吃更鲜美可口的鱼块,可以在鱼块蒸好后,直接烧热油浇在鱼块上。那样鱼块看起来更油亮,吃起来更鲜香滑嫩!

简单吧,赶紧试试吧。

相关文章

  • 15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

    昨天做了鱼丸汤,我又做了我想吃的减肥大餐----清蒸鱼块。这是个超级简单的吃法,适合厨房小白。 来看看怎么做的吧。...

  • 大鱼厨房|紫菜蛋花汤(最美不过家常味)

    一道快手美味汤羹,适合厨房小白和天冷需要温暖肠胃的伙伴们。 今天的主料是:紫菜。是一种生长在浅海岩礁上的红...

  • 家常菜组合33

    菌菇蛤蜊菠菜汤(蛤蜊清蒸后,放入一些当鸡精用不错) 红烧带鱼 白萝卜块烩排骨 韭黄炒鱼块

  • 美食厨房【清蒸鲈鱼】

    1.鲈鱼清洗干净,仔细去除鱼鳞,腮及内脏。 2.从鱼尾下刀,把鱼身片成两半,鱼头中间斩一下,不要斩断 3.把鱼翻面...

  • 快手食堂之清蒸篇

    文|吴少如 忙碌了一天,感觉已无多余的精力来烹制美味佳肴了,此刻只想迅速享用美食来取悦自己。什么制作方法最快,还味...

  • 温室里成长的人如同清蒸鱼

    突然觉得,温室里长大的孩子。如果用菜比喻,我觉得特别像清蒸鱼。鲜嫩、美味。 而室外长大的孩子,就像红烧鱼块、剁椒鱼...

  • 菜谱:清蒸小白仓

    做这道菜,腌制配料是关键。 第一步,白仓鱼是网购的冰冻鱼,解冻后,用剪刀✂️处理掉肠肚和鱼腮,顺便在鱼背处横剪两下...

  • 家常快手菜,清蒸狭鳕鱼

    鳕鱼,大部分人都爱吃。 鳕鱼肉质莹白如雪,入口滑嫩,鱼刺少,属于颜值高营养高价格高的三“高”鱼类。 鳕鱼来自冰冷的...

  • 厨房小白

    过了几年吃食堂的日子后,现在无奈在家办公,得亲自洗手做羹汤了。 对于下厨,我其实是热情高涨的,只是女儿上大...

  • 如何用DISC思维学做菜?

    之前我写过一些下厨的干货,比如《拯救上班族的快手菜,花半小时搞定》,也曾经有人问作为厨房小白,应当如何学做菜。今天...

网友评论

本文标题:15分钟,快手清蒸鱼块,适合厨房小白。

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cjrtvxtx.html