一个翻译硕士摆脱“哑巴式”英语的简易方法

前两天，在夏末老铁组织的“早起派打卡营”里做了一场关于摆脱“哑巴式”英语简易方法的分享。

非常开心，这场分享得到了小伙伴们的肯定。

一个翻译硕士摆脱“哑巴式”英语的简易方法

这次分享，让我更深地体会到付出即得到，分享即影响。任何发心清净的行为，只要能使一个人受益，使一个人作出正向的改变，那这个行为本身就是有意义的。

以下是这场分享的大概文字内容，希望能帮助到更多感兴趣的人。

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学英语一直是一个非常热门的话题，网络上也有各种各样关于英语学习的方法和资源。但有时候正是因为选择太多，反而让我们无从下手，不知从何学起。

虽然我一直从事笔译工作，在英语口语练习方面的时间并不太长，也一直都知道，山外有山，人外有人。但这一路走来，我在英语学习方面也算是有一些自己的小心得、小体会。所以，应小伙伴们的邀请，今晚就这借这个机会和大家分享交流一下，希望能对小伙伴们有所帮助。

英语学习，想要达到的目的不同，方法就会有所不同。下面我主要结合自己的学习经历和使用的APP，详细介绍我在摆脱“哑巴式”英语方面的一些学习方法。

一、“哑巴式”英语的学习经历

首先介绍一下我的英语学习背景。我本科学的是法律，和大多数人一样，在大二通过英语六级之后就没有再碰英语了。本科毕业之后，机缘巧合，到了一家法律翻译公司工作了两三年。

在此期间，一直在学习研究法律英语。法律英语属于专业英语，涉及语言背后的法律文化和知识，除庭审口译之外，更多是一种书面英语。

虽然在2012年和2014年通过了全国翻译专业资格证书（CATTI）的三级和二级笔译考试，能够熟练翻译各种句子“又长又臭”的法律文件，但是，由于工作和生活中都用不上英语口语，所以，我的英语一直是“哑巴式”的书面英语。

我开始注重英语口语的练习是在2016年。为了提高自己的专业性，2016年9月至2018年6月，我在某外语院校攻读翻译硕士英语笔译专业。

一开始，我以为，我读的是笔译专业，练好书面英语就可以了。但是，上课的第一天我就发现自己错了。

原来，我所在的外语院校语言类的专业，部分课程是全英文授课，部分课程是中英文授课。

上课时，老师不停地往外蹦英语，我发现自己根本听不懂。但当我抓住某个单词的读音，把单词写出来之后，我发现那些单词基本上又都是认识的。

也就是说，我的眼睛可以识别某些英语单词，但是当这些英语单词从别人嘴里说出来时，我却反应不过来。有些单词虽然认识，但是读音却不一定准确，甚至不知道重音在哪里。

这就是非常典型的“哑巴式”英语。

听不懂英语就完不成课后任务，甚至有可能挂科。为了跟上大部队，我只能自己开小灶，努力争取用最短的时间弥补英语专业学生四年的专业学习差距。

幸运的是，我找到了适合自己的方法，很快就赶上了大部队。

二、两大理论概念：可理解输入和刻意练习

在开始介绍我的学习方法之前，先跟大家解释两个概念。

1.可理解输入

可理解输入就是首先理解含义，然后下意识自动“获取”语言的过程。为了加快我们的语言学习速度，我们需要在学习的过程中，给自己创造可理解输入的条件。

“可理解输入”的现象在现实生活中非常普遍。比如，为什么小孩子可以把语言吸收得比较快？因为小孩子在接触新内容的过程中，经常活在一个“可理解输入”的环境，因此他们的潜意识可以不断吸收新单词和说法。

举个例子，在吃饭的时候，孩子的妈妈嘴里说着“吃饭”，同时动手模拟筷子把米饭塞到嘴里的那个动作，并且多次重复“吃饭”的声音。

在这种情况下，整个情景都在传达一个意思，并且这个意思很容易明白。在已经明白意思的前提下，小孩子听到妈妈的声音，很快就把“吃饭”这个声音符号和吃东西的概念结合在一起，最终就学会了。

“可理解输入”能充分发挥人类的“语言学习本能”，这个本能就是潜意识的能力。

想想我们学中文的过程，我们应该就能感受到潜意识的力量。我们在上学之前，几乎没有故意去学习，但是在短短几年内，我们已经可以把复杂的中文说得非常流利了。

反之，如果你听不懂某句话，并且没有人给你提供任何解释，哪怕你重复听再多遍，你也不知道它在说什么。

所以，我们在学习英语时，首先应该用一切办法理解含义，创造自然“获取”英语的条件。具体怎么做，我会在“如何快速提高听力”这部分里分享我的做法。

2.刻意练习

英语作为一门语言，属于一种技能。既然是技能，就必然有一个从生疏到熟练的过程。

这个过程，更多是一种生理训练。如果说“哑巴式” 英语是训练我们的眼睛，口语练习则更多是训练我们的耳朵和嘴巴，让我们的耳朵可以快速捕捉我们听到的英语单词，嘴里能准确说出脑海里响起的声音。

既然是训练，最有效的方式应该就是刻意练习。刻意练习就是走出自己的舒适区，一点点加大难度，最终到达我们想要的地方。

下面具体说说我在训练耳朵和嘴巴方面的做法和使用的APP。

三、如何快速提高听力

听不懂就没办法交流，所以，听力的重要性，怎么强调都不为过。提高听力的过程，其实是一个生理训练的过程。

也就是说，我们要花一定的时间锻炼耳朵里的外语听觉神经，让我们的耳朵慢慢去认识和熟悉单词，慢慢适应英语的语音语调，建立语言条件反射。我把这个过程叫做“泡耳朵”。

在提高听力方面，我最开始使用的材料是新概念2和3，使用的APP是“省心英语（NCE）”。

一个翻译硕士摆脱“哑巴式”英语的简易方法

具体做法是，先花几天时间把“省心英语”APP里新概念2的课文内容（一共96课）边听边看一遍，不懂的单词先查一下具体的意思，但是不用刻意去背单词。

这样做，是营造可理解输入的环境。然后，每天利用走路或运动的零碎时间或其他时间，把1-48课或49-96课的课文都盲听一遍或几遍。

刚开始可能会有些单词听不出来，但是不要紧，按照听几遍看一遍的频率一直听下去。听上十天半个月，你就会发现自己能听懂的单词变多了。越到后面能听懂的单词越多，甚至能全部听懂。

在基本能听懂正常语速之后，可以把语速设置成1.2倍或1.5倍或是从美音切换成英音，提高难度或设置一些障碍。刚开始，可能会觉得语速比较快，听上几天，你就会习惯那样的语速。这个过程就是刻意练习的过程。

按照这样的方法听上一个月之后，就会慢慢有点底气。当1.5倍的语速都可以非常轻松地听懂之后，就可以换成新概念3。

新概念3的内容比新概念2要难，生词也会多一些，所以要多花一两个月的时间。

用这种方法听完新概念2和3之后，我开始听美剧《老友记》（这里的《老友记》可以替换成你喜欢的任何英语电影或电视剧，只要你能找到它们的原文字幕）。

因为之前已经把十季的《老友记》都看过一两遍，所以对剧情有一个大概的了解，也算是处在可理解输入的环境下，但是之前没有尝试过盲听。

用《老友记》练听力时，我用的APP是“可可英语”。在“可可英语”里可以找到很多英剧、美剧、影视的原声（可可英语→分类→美剧原音/英剧原音/电影原音）。

一个翻译硕士摆脱“哑巴式”英语的简易方法

用影视剧练听力的好处之一是，你可以学到很多原汁原味的英语表达，而且有一定的语言环境和背景，更利用理解和记忆。

我一般是用洗漱等零碎时间来听《老友记》。有时候，我发现自己听着听着就不知不觉地跟着剧情笑出声来。

在能轻松听懂《老友记》之后，现在，我开始听Facebook的首席运营官Sheryl sandberg写的书《LEAN IN》。经过一段时间的“泡耳朵”，我发现自己可以盲听听懂50%~60%的内容，内心还是有点小惊喜。

其实，只要是我们感兴趣的，什么类型的内容都可以用来练习听力。我们需要做的，就是按照正确的方法，每天不断地练习，给自己一点进步的时间和耐心。

四、如何改善语音语调

如果我们在学习英语的过程中每天在背单词、分析英语语法，这意味着，我们整个英语学习过程就是在累积英语知识。但累积这种知识仅有利于我们的书面英语，对于我们流利说出英语的帮助不大。

在中国，不少人像之前的我一样，考试的时候考得很好，但是开口说话的时候就很尴尬。

主要的原因是我们以往用的学习方法不正确，我们多数是依靠文字和分析来学习，训练耳朵和嘴巴的机会特别少，甚至没有。最终的结果就是开口说话的时候，说出来的声音完全不在英语的范围内。

学好英语的重要前提是把英语发音练好，而这个过程绝对不是累积知识的过程，和听力一样，它是一个生理系统训练的过程。

在改善语音语调方面，我采用的方法是跟读和模仿。使用的材料是上面提到的APP“省心英语”里的新概念2和3。每一篇文章都可以一句句地跟读，并给出评分。

一个翻译硕士摆脱“哑巴式”英语的简易方法

为什么有时候我们每个单词都可以读得非常准确，但整个句子连起来的时候，给人的感觉总是一股“中文腔”？

这是因为中文基本上都是一个字一个音节，而且都是一个调调。但是英文里，有时候一个单词会有好几个音节，重音位置也会不一样，在句子里会有弱读、连读、升调、降调，整体是一个波浪起伏的感觉。

比如这句话，“A lot of people ask me if it’s possible to sound like a native speaker if you weren’t born in the US.”

初始阶段，我们可能会一个单词一个单词地念，调调也基本上都是一个，听起来中文腔就比较重。

但按正常的英语语速读起来应该是波浪型的，有高有低、有连读弱读。（语音详细分析这句话）

一个翻译硕士摆脱“哑巴式”英语的简易方法

准确的发音完全依靠我们面部肌肉的训练，把我们面部的肌肉练得越灵活我们就越有能力把英语说得准确地道。

如果一天当中，自己练说话的时间比较长，比如半个小时以上，而且练的时候注意把发音说得准确，面部肌肉可能有酸疼的感觉，这种感觉是“练多了”的反应。

这是件好事，通过这个信号，我们可以确定自己把发音练得越来越准确。

反之，如果练了很久，但嘴巴和面部肌肉没有任何“累”的感觉，这可能是因为练的时间太少，也可能是自己发的声音太接近母语的发音，没有模仿出英语所需要的发音。

所以，如同听力的训练一样，语音语调的训练也是生理训练的一个过程，需要我们经常练。就像从没拿过弓箭的人想要一下子射中靶心一样，没有经过生理训练就想说一口流利的英语，无异于痴人说梦。

虽然英语的学习不可一蹴而就，但我相信，只要是一项技能，只要大多数人都已经可以掌握，那么它就一定有规律有方法可寻。只要找对路，经常练，一定可以事半功倍，快速实现我们的目标。