原料：龙眼30克，小米50-100克，红糖适量。
制作方法：将小米与龙眼一同放入锅内，先大火煮开，然后小火慢煮，熬成粥，再调入红糖即可。
食用方法：每日两次，空腹食用。
龙眼对人体有滋润补肾，补中益气、润肺、开胃益脾的作用，有治疗病后身体虚弱、贫血萎黄、神经衰弱，产后血亏等功效。女性经前食用龙眼可以预防经前紧张综合征。
龙眼小米粥的功效：可补血养心，安神益智。适用于心脾虚损，气血不足。失眠健忘，惊悸等症。
龙眼小米粥
原料：龙眼30克，小米50-100克，红糖适量。
制作方法：将小米与龙眼一同放入锅内，先大火煮开，然后小火慢煮，熬成粥，再调入红糖即可。
食用方法：每日两次，空腹食用。
龙眼对人体有滋润补肾，补中益气、润肺、开胃益脾的作用，有治疗病后身体虚弱、贫血萎黄、神经衰弱，产后血亏等功效。女性经前食用龙眼可以预防经前紧张综合征。
龙眼小米粥的功效：可补血养心，安神益智。适用于心脾虚损，气血不足。失眠健忘，惊悸等症。
龙眼小米粥
原料：龙眼30克，小米50-100克，红糖适量。 制作方法：将小米与龙眼一同放入锅内，先大火煮开，然后小火慢煮，熬...
小米养生百科 小米粥是健康食品。可添加藜麦、大枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等，熬成各种风味营养粥品。 《本草...
龙眼跟桂圆其实是没有区别的，龙眼就是桂圆，桂圆就是龙眼，叫法不同而已。龙眼是指新鲜的果实，桂圆是晒成干的龙眼。龙眼...
吃龙眼有感...... 现在正是吃龙眼的季节，龙眼丰收的时候，卖得比较便宜，...
夏天到了，小明去公园儿玩儿。小明看见树上的龙眼儿熟了。于是他拿梯子在龙眼儿树上摘龙眼吃。龙眼儿的皮...
早晨醒来，百度龙眼。龙眼，又称桂圆，益智，常绿乔木，花期春夏间，果期夏季。 也是，你是五月的小耗子，所以，你托梦都...
又到了吃龙眼的季节，为什么叫龙眼？据说很久以前，蛟龙总要兴风作浪。桂圆与蛟龙大战三天三夜，斩死蛟龙，挖出龙眼。县官...
读小学的时候，也就是上世纪八十年代中后期，龙眼是很贵重的水果。 在那个物质还比较匮乏的年代，想要吃顿干饭都得等到每...
今天周末，按照惯例，每周回家看望爸妈和爷爷奶奶的时间，早早的醒来，准备早点儿去，去客厅煮凉茶的时候，婆婆说她准备了...
本文标题：龙眼小米粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cmjklqtx.html
网友评论