反弹了!这回真的反弹了,幅度还不小!
在家里真的活得太舒服,没有压力,没有忧愁,就算是有八点二十分的早课,我都可以睡到八点零分起床。但这已经比前面真正假期要好很多了,同样时间睡觉,前个月都到十点起床。在家真的吃得太多了,和在外面的胃口截然相反,在学校有时候忙起来我一天就吃一顿饭,午饭一点吃,晚饭到十点才吃,饮食规律特别不好,还有吃得也少,所以呀很开心年前回来99.5斤,终于降低到百一下了。
可谁知这个疫情让我一下子打回比原始还有重的体重,哭唧唧。我这阵子虽然吃很多,但是我的健身量也是足够的每天。以前一直以为我是体重差不多就那样,吃多也不会很胖,动了也不会减少。这个疫情让我明白。吃多了会胖,动了不一定会减下去!太惨了我,但是其实还是觉得我的运动至少没让增长再加快,真不敢想象如果没运动,不知道现在肥到哪里去了。
既然有反弹,那就更要动啊,不能再多吃零食啦(把明天最后一点吃完吧哈哈哈),希望未来一个月瘦下去那……
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