每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0203之第26次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级到10.0版本。

升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。

每日一练，绽放笑颜

复盘精进：

☞体式自然练习起来。

☞手腕正位也可练习了。但依然有些痛。

☞最大的问题是专注度不够，开始聚精会神了，专注度有所提高，但依然不够。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。