蔬菜，健康生活的必需品。
今天，简单的分享一份素菜，很适合忙碌中的你！
色味俱全—蚝油生菜
原材料：生菜、蚝油、生抽、蒜、辣椒
制作过程：1、清洗生菜，蒜和辣椒切末。
生菜（比较喜欢的一种）
2、将生菜放入烧开的水中，少烫一下捞出沥干水分放入盘中。
3、过热油放入蒜末辣椒末炒出香味，放入蚝油、生抽，不断搅动出现泡沫即可。
超好的蚝油汁
4、趁热均匀浇到已放盘的生菜上，即可享用。
蚝油生菜
一份美食，一份健康；吃出美味，吃出健康！
蔬菜，健康生活的必需品。
今天，简单的分享一份素菜，很适合忙碌中的你！
色味俱全—蚝油生菜
原材料：生菜、蚝油、生抽、蒜、辣椒
制作过程：1、清洗生菜，蒜和辣椒切末。
生菜（比较喜欢的一种）
2、将生菜放入烧开的水中，少烫一下捞出沥干水分放入盘中。
3、过热油放入蒜末辣椒末炒出香味，放入蚝油、生抽，不断搅动出现泡沫即可。
超好的蚝油汁
4、趁热均匀浇到已放盘的生菜上，即可享用。
蚝油生菜
一份美食，一份健康；吃出美味，吃出健康！
蔬菜，健康生活的必需品。 今天，简单的分享一份素菜，很适合忙碌中的你！ 原材料：生菜、蚝油、生抽、蒜、辣椒...
蚝油生菜，很简单的一道菜。说是很简单，但其实不简单。 蚝油生菜，很简单的一道菜。说是很简单，但其实不简单。 最初炒...
今日早餐燕麦粥，自种罗马生菜和黄芯苦苣凉拌菜，和罗勒煎蛋，简单健康美味。 苦苣和生菜属于寒凉食物，...
【导读】蚝油生菜的做法简单易学，它是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜。口味咸鲜，具有丰富营养价值。下面我们就跟...
2022.11.26 周六 晴间多云 22-12度 今天学习一道简单的菜——蚝油生菜制做方法: 主料 生菜 适...
哈哈哈，今天的午餐无比丰盛，喜欢的菜品（也是自己会做的都安排啦），最爱的还是西红柿炒蛋，加上美味的蚝油生菜又搭配了...
1、生抽，耗油，白糖，在碗里搅匀 2、锅中开水，下生菜，1分钟左右，生菜稍微一软变色立即停火，捞出进盘。 3、蒜切...
[材料] 生菜400克。 [调料] 蚝油、植物油、酱油、白糖、料酒、胡椒粉、盐、水淀粉、香油、蒜末、高汤各适量。 ...
本是铁骨铮铮男儿郎 奈何沸水是他温柔乡 垂下头颅折断臂膀 忘不掉年少青翠模样 不怕热辣辣的滚油灼伤 却逃不过蒜香欺...
蚝油生菜做法极简单，入口极美。一株生菜，洗净焯水。不可过久，三十秒足够了，断生去涩味。取大蒜两三粒，拍碎切末，入油...
本文标题：上班族的快手菜，健康简单美味—蚝油生菜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dufqpqtx.html
网友评论