上班族的快手菜，健康简单美味—蚝油生菜

    蔬菜，健康生活的必需品。

  今天，简单的分享一份素菜，很适合忙碌中的你！

色味俱全—蚝油生菜

  原材料：生菜、蚝油、生抽、蒜、辣椒

  制作过程：1、清洗生菜，蒜和辣椒切末。

生菜（比较喜欢的一种）

2、将生菜放入烧开的水中，少烫一下捞出沥干水分放入盘中。

3、过热油放入蒜末辣椒末炒出香味，放入蚝油、生抽，不断搅动出现泡沫即可。

超好的蚝油汁

4、趁热均匀浇到已放盘的生菜上，即可享用。

蚝油生菜

  一份美食，一份健康；吃出美味，吃出健康！