实行台妹减肥法减肥第五天

今天周五，我是从周一开始本次减肥的，这次用的是网上很火的台妹减肥法。每天吃早午餐，到今天为止瘦了5.7斤，每顿都有吃饱其实，到晚上还是挺饿的，每天都喝很多水3000ml是基本，会用洛神花瘦瘦果玫瑰什么的泡水。

    台妹减肥法

实行台妹减肥法减肥第五天

    我自己的每天食谱

实行台妹减肥法减肥第五天

每天吃饭打卡的照片

实行台妹减肥法减肥第五天

最胖的我142斤，节食，吃减肥药，各种减肥法，让我瘦到120多，马上夏天了，又开始新的减肥，本次减肥从122.3开始，今早116.6，要坚持下去。希望可以瘦到90斤。