凉拌猪肝

作者: 叶样悠 | 来源:发表于2017-07-31 22:32 被阅读215次
猪肝补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝 血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜 软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。

猪肝炒着吃的时候占多数,偶尔也会卤着吃,今天我们来凉拌着吃,有你想不到的美味。

主料:新鲜猪肝1斤

调料:姜片,香葱叶,黄酒少许,五香粉,酱油,盐,辣椒油,香油,藤椒油

做法:

凉拌猪肝

1、新鲜猪肝洗净后切几刀,方便入味

凉拌猪肝

2、依次加入大蒜粒,姜丝,香葱叶,黄酒,五香粉,酱油,盐拌匀,按摩一分钟,会更入味;

凉拌猪肝

3、腌制两小时以上

4、蒸锅加水烧开后,中火蒸二十分钟,猪肝一定要蒸熟哦。

5、蒸好后放至自然凉;

凉拌猪肝

6、凉透后的猪肝切片,尽量厚薄均匀,切好后调盘;

7、小调料碗放入少许香油,辣椒油,藤椒油,香葱末,调匀备用;

8、一片猪肝沾点调料,超级好吃。

凉拌猪肝

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网友评论

  • 小默森:好像从屏幕上拿出来吃啊
  • 原圆:第一次听说凉拌猪肝,看完猛吞口水😍😍😍
    叶样悠: @原圆 有机会试试
  • 匹诺曹糖nana:我很不喜欢吃猪肝的,但这样看着还不错,下次也试试,哈哈
  • b3121b3e49a1:嗯嗯,不错,我正好肚子饿了

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