【视觉笔记】
【主题】这条笔记是关于什么的？
这条笔记是教会我们一个世界上最简单的自我管理工具——每天三件事打卡记录。
【信息】这条笔记讲述了什么内容？
具体格式如下：
#每天三件事#
1/100 今天第一件事+第二件事+第三件事+小确幸+昨日收获
小确幸（细小而确定的幸福）：每天做一件让自己感到幸福的小事，即使是5分钟，也能让你对全天充满期待。
如果你能每天都完成三件事的目标，那你会非常有成就感和幸福感。
具体执行：
初学者：
早上想，早上一起床就想今天要完成什么，列出来，然后发出去，可以发朋友圈、微信群、微博都可以。发出去的目的是有一个公众承诺带来的执行力，既然你都公示了，不做完你都觉得不好意思。
进阶者：
每天晚上临睡前想明天要做的三件事，早上一起床就去做。然后写下来之后发出去，我们现在富兰克林品德践行群每天就在做这件事情。
【思考】这些信息告诉我们什么结论？我是如何看待它的？
有了三件事，会让你今日事今日毕，绝不贪多。如果有些事今天没做，你就会去思考，有没有必要做，有的话就明天继续做，如果拖了一周都没有做，那你就需要思考你一直拖延的背后是什么情绪在作祟，你为什么会一直拖延，是不是你内心一直想要去完成的事情，是什么阻止了你的行动？
【行动/反馈】我可以针对它做些什么？
继续带动践行群的伙伴一起践行每日打卡精进
【金句】总有一些值得你记录的句子
真正的重要的事被一拖再拖而带来的内疚感，比本身不做这个事情的损失好像还要大。
【钩子】我可能用在什么场景中？用什么关键词可以搜索到这个知识点
群打卡记录
三件事
每日打卡
【出处】它的出处是哪里？
《超级个体》这也许是世界上最简单的自我管理工具 9-1
【时间】我是何时何地读到它的？
2019年6月17日
网友评论