双管齐下❗便秘✅肥胖✅年前瘦下12斤❗

作者: 740b0ee139d1 | 来源:发表于2019-01-10 18:27 被阅读6次

双管齐下❗便秘✅肥胖✅年前瘦下12斤❗
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双管齐下❗便秘✅肥胖✅年前瘦下12斤❗

便秘久了身体发生了很多的变化，真的是气到炸啊！蹲厕所那么长时间才挤出那么一点儿小黑豆儿，讨厌死鬼！最尴尬的是小肚子越来越大！能胖出十几斤！听说便秘能致癌，也不知道是真是假，反正我是有点儿怕了！不管这么样吧，便秘不能长留！必须干掉它！

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✅【肥胖】

1.苹果1个+黄瓜半根 2.苹果洗净去核，切小块，放入淡盐水浸泡 3.水里加了3克盐，防止氧化。 4.黄瓜洗净切小块。 5.苹果和黄瓜放入破壁机，加100毫升净水。 6.启动“果汁”功能，打成汁完成！

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✅【便秘】

1.干黄豆60克+去皮白萝卜80克 2.黄豆提前泡一夜，白萝卜去皮洗净切小块。 3.黄豆洗净沥水和白萝卜放入破壁机， 4.加900毫升净水，启动“豆浆“功能。 5.30分钟后享受美味的白萝卜豆浆

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✅【综合版】

因为我便秘比较严重，6天才拉一次，拉出的还都是干粑粑，我就直接喝的🥜麻仁舒通膏🥜，是中药成分的那种，但味道可是糖水的味道，甜甜的。喝了有1天多，拉粑粑拉出来的是黑色，之后再拉粑粑就颜色正常了！第一天还瘦下0.6斤。感觉还算是不错吧，就又买了2瓶，就当甜水喝了，反正又不贵！没等喝完排便就正常了，一天2次正常排泄，就没再喝过了，并没有产生依赖性，而且瘦了12.3斤！到现在也没反弹过！误打误撞双管齐下！