与自己约会第196天，对我的嫉妒的探索

我看见自己的嫉妒。

当与自己相当的人小有所成或比自己优秀时，我心理不舒服。

仿佛别人的成功意味着我，自己不成功，很失败。

而失败的自己意味着被忽视，遗弃，孤独寂寞，死亡。

就如同夜空中一颗星星特别亮，就会衬托自己暗淡，自己这颗星不被看见，不存在。

一朵花儿很芬芳馥郁，意味着自己这朵花不够好，很糟糕。

仿佛这个世界只能是一个人成功，一朵花独放。

这个想法怎么来的？

是自己受教育过程中，一直接受的第一名只能有一个？我与同学是竞争关系？

是自己小时候或直到现在，妈妈看见别人的尝试，经常对爸爸以及我们说:他们不行，不会成功的？看见别人的成功，可能会对我们说:他们怎么不好？

当然妈妈也真心羡慕过别人的成功:他们这样的可真好呀。我也好想。

这种无意识的言辞内化在我心理，我不敢大胆尝试，怕别人说我不行，担心失败犯错。不接纳失败犯错的自己。怕别人幸灾乐祸。仿佛失败犯错意味着被看不起，被嘲笑，被忽视，被遗弃。

原来大人对失败者，尝试者，成功者的态度，影响着孩子对失败，尝试，成功的态度，影响着孩子的人生观。价值现，影响着孩子如何对待自己的失败，尝试，成功。

它使得我在别人成功时，恐惧焦虑自己的无能。不敢大胆尝试。

可这是真的吗？

一朵花的芬芳四溢，真的会让另一朵花没有芬芳吗？

不是的，每一朵花都有着自己的独特魅力。她的香味没有少，只是相对而言，被另一朵花香掩盖了。

一颗星星的耀眼，并不是真的减弱了另一星星的光茫，它本有多少光仍然具备多少光。并给其他星星指明了前进的方向。而有些时候，人们并不是一定喜欢一颗最耀眼的星，而是喜欢满天繁星的璀璨。

每一个人都是独一无二的，他可以找到自己的天赋，并散发出独一无二的光茫。

人与人之间的合作，是支持帮助发掘最好的自己。

同时，我接纳失败的，或犯错的，或不如人的自己。

也许别人仍然有嘲讽忽视，或遗弃遗忘，但亲爱的恐惧的糟糕的自己，我依然爱着你，与你同在。

我不会抛弃你。

不必事事如人，但求找到自己喜欢热爱的事，尽力做好。

亲爱的自己，无论怎样，我都是爱你的，与你同在。

亲爱的宝贝自己，我看见你重视自己不舒坦的感觉，并勇敢向李先生表达，为你接纳更完整的自己而开心。向你的勇敢致敬礼，恭喜你开始更多信任自己的感觉，以及尝试信任李先生的接纳度。

很开心你可以允许自己做普通人，有喜怒哀乐各种情感，更允许自己的负面情绪浮于水面，现于阳光下，真舒坦呀。

我爱着你，亲爱的自己。

新的一天，祝福天下所有人可以允许自己有负面情绪，接纳自己的负面情绪，并通过负面情绪，探索到自己所重视与渴望的。

嫉妒提醒我重视成功，找到自己的天赋，并挖掘开采它，要大胆尝试与行动。我的天赋呼唤我行动尝试起来。

它还提醒我重视自己的言行对孩子的影响。一个人需要重视自己言行对别人对自己的影响，不容小觑呀，尤其是有孩子在身边。其实这个言行也是对自己进行催眠或者是积极的心理安置或消极的心理暗示的作用。

祝福所有人可以对自己进行积极的心理暗示。鼓励自己多去尝试。鼓励自己耐心，温柔的态度对该遭遇挫败的人。鼓励自己以包容的心态，接纳，优秀的人和不优秀的人。

而我对李先生表达我的负面情绪。提示着我，渴望着被重视。被深深的尊重。

祝福我们今天所有的人，可以深深地尊重自己以及身边的每一个人。尤其是我们对身边最弱小的人的尊重，显示了我们对内心最深处的脆弱的自己的尊重。

与自己约会第196天，对我的嫉妒的探索