今天我和身边人讲,我花80元,下周三要参加咱们映月湖跑团的聚餐活动,然后对方讲,这是很傻的行为。我让我想起唐伯虎的一句名诗,别人笑我太疯癫,我笑别人看不穿。当别人说你很傻的时候,是因为不理解你。但是我真的很傻吗,其实是因为你不懂得这样做的意义。
我每周跑3次,都是早上6点半起床,洗刷之后去跑步。身边的亲人朋友都说,那么早起床,跑步还那么累,不如好好睡个懒觉,也没见你减肥,真是一点作用都没有。我真的很无语,也许,只有真正坚持跑步的人才懂得其中的意义。
我坚持跑步的时间差不多3个月,跑了差不多200公里。对于长期跑步的人来说,跑了这么久,才跑这么点,对于我这个身高才165cm,体重最高时74kg,超重14kg的人来说,真的是很不容易。第一个月跑了不到50公里,最近2个月跑了150公里;从1次1公里开始,到现在的最长跑16公里;从跑几百米就要停下来走,到最长跑10公里不停下来休息;体重从最初的74kg,到今天的71kg;我的饭量从以前控制在一碗,到现在吃差不多两碗而不用担心增肥。还有因为跑步,我入睡时间变得更短,失眠的概率降低, 睡眠质量提高了很多,身体抵抗力增加,小毛病基本没有了。
跑步给我带来了一些外在的变化,更重要的是给我带来了内在的变化。跑步,让我学会了坚持与挑战,并且让我一直保持坚持与挑战。每一次跑步,都是一次坚持,每一次跑步距离的增加,都是一次自我挑战。这种坚持与挑战,给你带来心智的进阶变化,会让你成为一个更容易成功的人,为什么这么讲呢?
比如阅读与写作,一直是我想做的事情。在以前我一次次尝试,每一次是没坚持多久就放弃了。但自从开始跑步之后,我阅读了十几本书,写了100多篇原创文章,基本上每天都在写,有时一天写几篇。这在以前是不可能完成的事情,但今天我做到了。我的生活因此有规律有计划,早上起床,不是跑步就是阅读,然后白天的工作和晚上的写作,也都安排得紧紧有序。因为写作,掌握了内容营销的核心基础能力,我的工作能力得到提升,我因此更自信。这一切都是跑步给我带来的变化。
那么我为什么还要参加咱们映月湖跑团呢?我有3个想法。其一,虽然跑步给我带来了这么大的变化,但一个人跑步比较孤独的,有时感觉比较累,比较难坚持,我需要认识更多跑步的人,给我打气加油;其二,我时常会有一些伤病,这是因为不懂跑步知识,没有经验造成的,跑团的人经常跑,经验丰富,这也是我需要的;其三,在以前我是一个很宅的人,没有社交活动,没有社交,不与更多的人打交道,又怎么能够更快地进步呢?映月湖跑团的朋友都是我住的这个地方附近的跑友,加入跑团,让我融入他们,这也是很好的。
上周末,我参加跑团活动,本来之前最多跑10公里的,就因为大家一起行动,我突破到了16公里。我跑步途中脚受伤了,有跑友陪我一起走,有副团长唐大哥给我送水喝,也还团长强哥和其他跑友的关心,我真的很感动。因此,我之前还特意写了一篇文章《突破了16公里,半马还远吗》,因为这篇文章,我第一次上了简书平台的首页,然后副团长唐哥还给我打赏了10元,并且特意给我私下开小灶,给讲了关于跑步的知识,真的让我终生受益。
咱们映月湖跑团100来人,这次有22人参加佛山50公里徒步走,有十几人参加清远的线上马拉松,都是我佩服的人啊。咱们跑团也是刚刚成立,然后咱们跑团团长强哥发起了聚餐聚会,才80元,一餐饭,让我有机会认识这么多的跑神,然后平时周末聚跑跑团免费提供水喝,团长赚钱了吗,大家心里都有一本账,我就不多讲了。
跑步是很傻的事吗,参加跑团是很傻的行为吗?如果真的如此,我愿意一直和咱们映月湖跑团的跑友一起傻下去!
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