《小森林》日版，分为夏秋篇和冬春篇，分别于2014年8月和2015年2月在日本公映。《小森林》韩版，于2018年上映。两个版本的《小森林》均改编自日本漫画家五十岚大介的同名漫画，讲述的都是女主人公从都市回归乡村，在小森林中过着自给自足的生活的故事。不同的地方是，日版更偏向制作美食，而韩版更多一些人情。
“治愈”一词，经常用于形容温暖人心，净化心灵，抚平心灵中的创伤、修补心灵上缺陷的作品。
治愈系电影中包含许多治愈元素，出现在《小森林》中的治愈元素是美食、自然风光和年少的玩伴。美食，当人吃饱了，情绪会变得放松；而且美食可以唤起脑海中，某些让人觉得安心的回忆或是情绪，比如，妈妈的味道。优美的自然风光，比如，绿色的植物、清新的空气、茂盛的森林、蜿蜒的河流，总能让人心情愉悦，豁然开朗，进而内心恢复宁静。玩伴给予的理解和认同，是我们前进的力量；而他们的类似经历和处理方式，可以供我们参考，参考其实非常重要，有了参考的坐标，我们才知道自己处于什么位置，要“往何处去”。
《小森林》情节舒缓，明线剧情温暖人心。《小森林》采用纪录片般的叙述，明线是种植瓜果蔬菜，烹饪美食，享受大自然的风光和馈赠，与同伴一起品尝美食、聊天等温暖的场景，这些场景占据了电影的大部分内容；暗线是主人公遭受的创伤，比如，不辞而别的母亲，工作不顺，学业挫折，爱情失败等等，这些内容的叙述，在电影中犹如蜻蜓点水一般，点一下就过去了，留下很多空白，需要读者自己去猜测和补充。随着电影的推进，这些创伤逐渐被治愈，最终，主人公阳光地迈向未来。
《小森林》表达了对乡村独居生活的赞美。农活虽然繁重，但是《小森林》中的乡村拥有淳朴的民风，真诚的伙伴，丰富多彩的（种植、养育、采摘、烹饪和品尝）生活和缓慢的生活节奏，其中最关键的是，这种独居生活是自主掌控的，没人可以命令或强迫你去做自己不喜欢的事情。
其实想想，生活真的很神奇。大家都推崇公务员，事业单位、银行或国企的职员等稳定或高薪的工作，但是社会上又存在几百种职业。一个人是如何流入这些不被推崇的工作，比如，种地，流水线打螺丝钉，工地搬砖头，理发，卖包子，卖衣服，开超市，清洁服务，补习知识等等。他们为什么还停留在那里，如果采访他们的话，他们会怎么说，他们幸福吗。在职业分流的过程中，是否存在激烈的竞争。竞争失败了，他们是如何恢复的，这些都隐藏在看似平静的生活表面之下。
《小森林》描述了一种自主掌控的生活，在这种生活中，我们恢复了对生活的主观能动性。在激烈的竞争中，人会神经质和疲惫，也会厌恶和麻木。在遭受失败之后，有些人甚至开始怀疑自己是否还具有创造生活的能力。而通过自给自足的乡村生活，我们可以重新拾起自信。
如果把回归田园看成是相对于主流选择的其中一个小众选择。那么电影传达的意义就不仅是回归田园，而是追求适合自己的生活的勇气。适合自己的就是最好的，有些人比较幸运，有前人带路，很早就找到了生活的目标；有些人就没那么幸运，需要自己去摸索。有些人，运气好，很早就找到了适合自己的道路；有些人，找了半辈子还是茫茫然。但是这些都是生活，我们只能去面对，做出选择，并勇敢地走下去。在这个过程中，前人的小众选择，就具有巨大的示范意义。这也是治愈系电影的治愈能力之一。
我国虽然没有《小森林》，但是治愈系的作品还是很多的。而且我国的治愈系文学作品历史悠久，陶渊明的田园诗应该算是最早的治愈文章，名作举例如下：
《归园田居·其一》——陶渊明
少无适俗韵，性本爱丘山。
误落尘网中，一去三十年。
羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。
开荒南野际，守拙归园田。
方宅十余亩，草屋八九间。
榆柳荫后檐，桃李罗堂前。
暧暧远人村，依依墟里烟。
狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。
户庭无尘杂，虚室有余闲。
久在樊笼里，复得返自然。
钱穆曾言，“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”，不能说是写实文学，因为它不限时、地、人；也不能说其浪漫；且狗吠鸡鸣亦非泛神思想，亦非唯物观，此乃人生在大自然中之融洽与合一，是对人生感觉到有生意有兴象之味，犹如得到生命一般。
当代中国的治愈系作品的代表是李子柒的视频。李子柒是全球知名的田园生活达人，据统计，其视频总播放量超13亿，粉丝遍布全球。
治愈系电影中描述的不汲汲于富贵的田园生活是对个体自我的关照。在内卷的时代，我们面对着都市快节奏、高强度的工作和生活，以及复杂的人际关系，非常需要治愈系作品。《小森林》、《岁月的童话》、《狼的孩子，雨与雪》、《人生果实》，这些都是我喜欢的治愈系电影，分享给需要的朋友。
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