时间管理践行~第1次周检视（6.19-6.23）

许久没有周六放过假了，一个人坐在桌前，想好好地对自己过去的一周做一个检视。进入职场已经一年，这个阶段有些焦虑和迷茫，我很清楚地意识到现在的自己还并没有找到未来想过什么样的生活，还需要不断地探索。而在探索的路上，我想检视和复盘是必不可少的一个步骤。

第一次想要尝试“周检视”是听了叶武滨老师的时间管理课程，叶老师总是提到一句话：没有反思的人生不值得过！关于周检视，老师同样提供了七个维度。我也在这七个维度中加入了自己的思考，希望形成适合自己的周检视模式。

同时，为了做好“周检视”，这周我也开始尝试在微博上每天早上进行“写晨间日记”的打卡。相信如何过一天就是如何过一生，每一天虽然很平凡，但也要用心记录！

每日晨间日记

一、有梦想才不会变成咸鱼

人生梦想：过线上的人生，工作高效能、生活慢节奏~成为一名能平衡生活与工作的斜杠青年。

本周小目标及完成情况：

1、学习：完成自控力school的演讲学习，顺利毕业~~~本周完成了每天写作200字，但演讲却只完成了两次，还需要不断努力呀。

2、挑战1：完成采访稿投稿~~~有尝试开始写，但是错过了交稿时间，挑战失败了。

3、挑战2：完成一次周总结~完成✔

4、幸福时光：本周想要学会做一道美食~~~没有完成，暂缓一段时间~

下周小目标：

简单做完上述总结，感觉自己目前最大的问题在于缺少动力，做事过程中找不到成就感~这让我想到了Angie提到的“微梦想清单”的概念，为此我阅读了Angie《学习力》这本书，希望从中找到“如何提高自己的行动力，如何让精进成为生活的常态，如何让自己的每天更有动力？”的答案~

时间管理践行~第1次周检视（6.19-6.23）

Angie说~“在人生的旅途上，想获得的东西很多，一定要有主要目标，主要目标是需要非常努力才能完成，甚至是努力了也不一定能完成的。那么我们可以先定一些微小目标，较为轻易地完成，为完成主要目标带来一定的信心和力量。”

为此我为自己确定了一些微小的目标，希望通过不同维度的尝试，慢慢找到自己的方向，慢慢让自己变得更好。

6.24~7.14  21天早睡早起（时间管理践行）

6.24~7.21  28天冥想打卡

7.10~8.06  28天形象蜕变

首先写下了3条，分别是要养成早睡早起和冥想的好习惯，还有在形体、审美、思维逻辑上改变自己的外在形象~这3条都是对个人成长的提升。但写完之后，总感觉缺少了一些乐趣。于是我决定再加入自己感兴趣的“学会手机摄影”这个微梦想，并利用春楠老师“100次圆梦计划”这个小工具来实现它。

时间管理践行~第1次周检视（6.19-6.23）

二、时间都去哪儿了

时间管理践行~第1次周检视（6.19-6.23）

本周用atimelogger软件粗略记录了自己的时间~发现自己高效的时间基本上花在工作、每日反思、写作、学习、阅读上，有进步的是每天都在坚持反思和写作，阅读和锻炼也慢慢开始行动起来了~但是还需要时常提醒自己，不能着急，我们没办法一下子看清未来，不可能一步登天，只能一步一步踏踏实实慢慢来！

三、系统复盘

1、日历

本周的日历事件基本都能按期完成，回想本周的工作也基本没有落下。而且本周还完善了sol日历事件，还是有进步的。

2、清单

清单事件就感觉做得不太好了，每天虽然自己给自己定下了青蛙事件，但感觉总是完不成。或是自己没有动力，或是过程中总是被别人打断。

3、幸福时光：

幸福时光

本周最幸福的时光莫过于~端午节那天和男朋友一起吃吃吃，吃到了，念叨了很多天的螺蛳粉和炸鸡。那天还清空了自己的淘宝购物车，并完成了本月的第一次锻炼。

4、巅峰体验：

端午节那天晚上，录制了人生中的第一个演讲视频，其实录完感觉挺尴尬的，自己都不敢看，但这却是一个很棒的开始哦。

5、好习惯统计：

完成率57%~

相信之后会完成得越来越好的！

那些对的事，只要坚持做下去，在未来一定会以你意想不到的方式回馈给你，加油！

时间管理践行~第1次周检视（6.19-6.23）