每日一练©瑜伽之三点头倒立计划0217之第35次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级到10.0版本。

升级到10.1版本。正式进入三点头倒立阶段。

每日一练，绽放笑颜

复盘精进：

☞昨晚没有睡好，中午来练习。

☞只练习，同时下犬式加深，这个简单的动作考验身体能力。

☞头倒立时，不用三点，用横向三点，可立不稳定。下次再练习。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。