※早起·天气·心情※
起床：06:30
天气：不知道是北京的天气太不稳定了，还是秋天真得要来了，早上已经明显能够感到丝丝凉意。
心情：周末跟老友相聚，喝了几杯，感觉还是很好的。一直很向往这种生活方式，三五知己好友，平常各忙各的，一两个月出来聚一次，聊聊过去，现在和未来。紧绷的精神和满身的压力可以得到缓解和释放。
※工作·待办·习惯※
简书：晨间日记；暧昧之死；构思影子；专题找文。
考研词汇识记：拿到驾照，继续。
法律翻译练习：暂时搁置。
※学习·信息·阅读※
《红楼梦》
《文心》
※健康·饮食·锻炼※
饮食：周末胡吃海塞了一顿，减下去的几斤估计又长回来了。根据能量守恒定律，这周要严格控制饮食，把吃掉的再补回来。断一周荤菜。体重下不去，跑步速度很难上来。
百天跑步计划：已经连续四周跑步了，一个月恢复状态，可以尝试每天晚上都跑。天冷了，夏天那么多衣服已经没有上场机会了，如果体型再不控制好，秋冬衣服也要一直躺在柜子里了。
※人际·家人·朋友※
考完驾照，开始实施走出去战略。
※反思·创意·未来※
周末花了几乎整整一天时间完成了自己在文品的第一次总结工作。
上周已经开始学习研究基本架构和内容。
因为周六下午要去天津，上午搞了半天图片，最后还是没有搞定。
强迫症加上对于美的极致的追求，总想把图片完美地嵌入文中。怎样精准截图，选择什么样的边框，什么样的背景，如何拼图等等，试了好多次才最终确定下来，
本来计划周六晚上回京的，喝晕乎了，就住同学家了，昨天中午才到北京。这期间，只要一有空，包括候车和在火车上的时间，都在构思。
总结形式是技术活，包括图片的配置，但内容部分因为没有一个明确的主题和逻辑，所以，很难下笔。
一直琢磨到下午两点左右，才彻底打开思路。接下来就很顺畅了。
原来的配图因为赶时间，就放弃了，换了比较简便的方式，所有都用便签的格式。
这场写作下来，再次让我意识到，写作需要的不仅仅是上天赐予的灵感，有些灵感是需要自己在做冷板凳的过程中瞬间产生的。
还有一点，前几天也说了，普通的日更——说自己想说——很难提高写作水平。
涅槃是需要痛苦的，而只有这种全身心忘我地投入才可能写作高质量的东西，也只有再无数次绞尽脑汁只为让一句话变得通畅的过程中，对于写作的理解力和转化力才能潜移默化中得到提升。
这种状态是很费脑力和体力的，有时候一坐就是一个下午，有点想起了当年熬夜做翻译的那段日子，虽然痛苦，但那是自己热爱的喜欢的工作，所以不会退缩，更何况，过程太忘我了，忘记了时间的流逝，根本感知不到身体和精神是在忍受折磨，只有在写完的时候，才感觉到——哦，原来我已经坐了好几个小时，时间过得好快，肩膀怎么酸酸的呢！
真正的写作才刚刚起步，一两千字的文章已经需要花费好多时间了，后面自己的目标远比这高，所以要提前为将来的高产做好身体和精神的准备。
跑起来，练就一副好身板！
写起来，维持写作的热情！
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