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这才是向生活致敬的最好方式!丨1月早餐合辑

这才是向生活致敬的最好方式!丨1月早餐合辑

作者: 潇逸霏 | 来源:发表于2018-03-01 17:21 被阅读22910次

电影《蒂凡尼的早餐》中奥黛丽·赫本饰演的女主虽然生活乱糟糟,但对于早餐却有独特的仪式感。每当心神不宁、迷茫惶恐时,她都会打扮精致,穿上小黑裙,打车到蒂凡尼珠宝店,一边吃着面包,一边欣赏珠宝。将早餐吃出了自己的仪式感,给这个迷茫的追梦者多了一些勇气。

对于仪式感,以前我们家也做的不好,这种对于生活无所谓或者怕麻烦的心态,让我错失了很多值得被记录的日子,不怕你们笑话,二十几年来我们家从来没有一起过生日,我长这么大也没真正的吃过自己的生日蛋糕。这就是我原生家庭带给我的,然而,想要改变只需要立刻去做就可以!

电影《小王子》里小王子说:“仪式感,就是使某一天与其他日子不同,使某一刻与其他时刻不同。”于是,2017年的我尝试着学会给自己的生活树立仪式感,我选择自己做早餐、记录早餐的过程,就这样坚持做了300天不重样的早餐。我想,这才是属于我向生活致敬的最好方式吧!

而这样的仪式感让我逐渐的热爱自己的生活,真正的从心里喜欢生活,于是2018年,我又将这个好习惯延续下来,希望分享自己的这些美好食光能够给你一份 热爱生活的动力吧!

以下是我2018年1月份的早餐合集,与你分享:

1月中家里有急事,所以有几天没有来得及拍早餐。总共做了28天早餐,缺勤3天,自罚!

【1/1月】自己包的金元宝混沌,金元宝的寓意是多金,希望自己2018年是多金的一年!

混沌皮是超市买的,里面的馅料是自己打的,瘦肉泥加韭菜,如图:

【2/1月】水饺加龙骨汤,我送了邻居一些自己包的混沌,她送我一些水饺,礼尚往来,哈哈哈!

【3/1月】黄瓜雪梨汁、菠菜蛋饼、自制玉米片鸡米花、水果黄瓜片。特意买了菠菜来做蛋饼,做的不是很成功,水加了有点多,做出来有点稀,继续努力!

【4/1月】清蒸韭菜肉丸和混沌、泡燕麦。把一些剩料随便下去煮,就成了酱紫的。

【5/1月】南瓜燕麦粥,加了火龙果球和谷物圈,味道很好哟,推荐南瓜蒸熟后下去做燕麦粥,营养美味又健康!

【6/1月】自制腊肠土豆饭、火龙果奶昔。腊肠自制的,已经整理文章,下次发。

【7/1月】回家的早餐,简单的稀饭和菜。

【8/1月】米饭、卤鸡腿、水煮玉米、炒青菜。便当早餐周,非常忙碌的一周,用便当早餐来代替平常的早餐,已经写过便当早餐的具体做法,喜欢的可以看看这个链接:上班族如何在30分钟内做出丰富的便当早餐?丨便当日记

这才是向生活致敬的最好方式!丨1月早餐合辑

【9/1月】米饭、玉米片鸡米花、炒青菜、美式滑蛋、水果。玉米片鸡米花很好吃!

【10/1月】南瓜饭、玉米片烤鸡腿、水煮玉米、青枣。

【11/1月】寿司饭团、西红柿炒蛋、炒豆角。

这才是向生活致敬的最好方式!丨1月早餐合辑

【12/1月】米饭、炒青菜、蚝干炒时蔬、苹果球、山楂。

【13/1月】米饭、紫薯椰蓉球、水煮蛋、虾皮炒彩蔬、山楂、橘子。

【14/1月】米饭、火腿洋葱炒蛋、橙子、紫薯。

【15/1月】枸杞小米粥、自制香菇肉酱、自制肉夹馍。尝试做了一款白吉馍,刚好做了一款自制香菇肉酱,味道还是不错的,鉴于我不喜欢吃没有煮的生菜,下去锅里烫了之后变色了。

【16/1月】牛奶玉米片、自制香菇肉酱拌螺旋意面、自制烤肠。自己做的香菇肉酱用来拌面、拌饭都好吃,自制的台湾风味烤肠也很赞,还是脆皮的。

【17/1月】皮蛋瘦肉粥、自制莲藕肉夹。莲藕肉夹超级棒,用瘦肉泥混合胡萝卜泥再下去蒸,味道很鲜美。

【18/1月】贝贝南瓜炖蛋、自制糯米肠饭、石榴。贝贝南瓜也可以做给小朋友吃,连皮都可以吃,营养非常的高哦!

【19/1月】百合莲子枸杞粥、自制彩蔬马芬杯、猕猴桃。彩蔬马芬杯很简单哦,也写过具体的做法了,想要做的小伙伴可以看这个链接:不用油不用锅,手残党20分钟搞定一份营养全面的早餐!

【20/1月】黑米饭、香煎自制烤肠、炒彩蔬。黑米很补血,女生可以常吃,还有一种很补肾的黑米养生粥的方法,下次和大家分享。

【21/1月】杨桃、玉米香肠炒线面。自制的香肠特意做了两种,一种加了玉米粒的,一种没有加,两种都好吃,O(∩_∩)O哈哈~

【22/1月】自制金元宝混沌煮面。又做了金元宝混沌,这次用来煮面条,味道还可以。

这才是向生活致敬的最好方式!丨1月早餐合辑

【23/1月】南瓜羹、猪排、玉米淀粉肉丸、葡萄。买了很多瘦肉来做香肠,留了两大块做了猪排,刚好用新买的面包糠,但是好油腻啊,不推荐。

【26/1月】稀饭、发糕煎蛋、韭菜炒蛋、卤鸡翅根。从家里带来的卤鸡翅根,就是很油腻,所以搭配稀饭了。

【27/1月】蒸发糕、水煮玉米、水煮蛋、稀饭。发糕是家里买来拜拜用的,我带了几个回公司,重新蒸的还是不错。

【27/1月】稀饭、买的吐司片夹火腿片、橘子。吐司片是买的,中间夹了两片火腿片。

【30/1月】红豆黑米补肾粥、开放式吐司片夹太阳蛋和火腿片。厨友分享的补肾粥,我跟风的做了一次,据说容易掉发的连吃一周就有奇迹,我没有尝试,消息待确认,不过这道粥名字很好玩。

【31/1月】玉米渣饭、香煎烤肠、炒青菜。有时候很喜欢早餐吃米饭,比较不容易饿,很烧脑的工作日就是不经熬,O(∩_∩)O哈哈~

2月已经结束了,现在才分享1月的早餐,拖拉的毛病犯了,还好我来了。

其实,生活不是为他人留下什么印象,对于从小缺失的仪式感,我是一点一滴的从做早餐里慢慢的补回来,我想只要是自己的心真切的在感知生活,体悟生命,我们的生活就不会有遗憾。愿你我都能充满热忱的面对生活。

愿你每天都有好胃口,好心情^_^

我是潇逸霏

美食迷、手账控、字恋者

本文为原创,转载请私信授权!

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网友评论

  • 静美深秋:喜欢!简单而又不乏营养
    潇逸霏:@静美深秋 😘
  • 699d0daf3899:圈粉,看着就羡慕,想每天也能吃到这么完美的早餐😂
  • 西蜀青衣漫士:读着读,尽情由惊喜变为感动!
    潇逸霏:@西蜀青衣夫子 蟹蟹喜欢😘
  • 璇豆的天空:看着就有食欲
  • d335ab62d269:姑娘 可以交个朋友吗:yum:,觉得你太贤惠了,每天起来都有美美的早餐是多幸福啊!
    d335ab62d269:@潇逸霏 我的微信2430401831
    潇逸霏:@x几米苏 😀
  • bb36a0f5e903:喜欢生活的人,生命都是彩色的
    潇逸霏:@丁厷卯艮_3ee8 嗯嗯😘
  • 简无所简:羡慕啊。像你学习,每天早上着急忙慌连滚加爬的不是好生活。
    潇逸霏:@简无所简 😘蟹蟹喜欢,你也可以的
  • b4163db19993:每样菜只有一点那煮多了又吃不完啊,像玉米之类 ,只吃了一小节那剩下 多的怎么弄 @潇逸霏
    潇逸霏:@龙卷风best_517 玉米我每次只煮两小结,不会全部煮,吃多少煮多少,中餐我也自己做,所以可以按照一天的量安排
  • 妖娆的月亮:也喜欢美食,也喜欢做美食,还一样喜欢包金元宝饺子。。。更一样喜欢没事写点小文。。。
    潇逸霏:@妖娆的月亮 😘蟹蟹喜欢,一起加油
  • 44886f133902:有追求的人能给自己最好的仪式感!
    潇逸霏:@冬去春来_c072 蟹蟹喜欢😘也蟹蟹你的赞赏
  • 渃水莹莹:很想请问一下,每天早上几点起来呐?
  • 鱼不多呀:感觉你做的早餐有的还挺复杂的😂
    这早上大概要多久做出来啊,感觉早上时间都好赶呀
    潇逸霏:@桐桐echoleo 可以看我以往的文章哈,我并不是所有的都是早上做的,有些材料要提前一晚准备好
  • 安心在成长:热爱生活的好姑娘啊
    潇逸霏:@就爱喝摩卡 😘
  • 小二呀:早餐的每日图片日期是哪个APp
    潇逸霏:@小二呀 mix
  • 大星欣:你很棒!
    潇逸霏:@大星欣 蟹蟹喜欢😘
  • 靡白:能够坚持每天都做,是一件很厉害的事
    潇逸霏:@靡白 蟹蟹喜欢😘
  • e2dc5a947795:点赞!
    潇逸霏:@宝玉_b530 😘
  • 17年蝶:好厉害
    潇逸霏:@17年蝶 😘
  • 160f9e57434f:大神,做早餐容易,难得是每天不重样👍
    潇逸霏:@king99999 谢谢喜欢😘
  • 奔跑的小马达:就是量少了点,不合适像我这样量大的人😂😂😂
    潇逸霏:@廖志然 哈哈哈,我的胃口小😀
  • 向xiao葵:好棒!像你看齐!
    潇逸霏:@dada思颖 谢谢喜欢:kissing_heart:
  • fiona小蘑菇:早餐赶上了五星酒店的标准,而且盘子也好漂亮
    潇逸霏:@fiona小蘑菇 谢谢喜欢:kissing_heart:
  • 謉说:活出该有的样子,值得学习!
    潇逸霏:@謉说 谢谢喜欢:kissing_heart:
  • 狮子猫2017:很好,生活就是需要仪式感,快乐得生活,生活得快乐
    潇逸霏:@狮子猫2017 :kissing_heart:
    海迪哲lshj:@狮子猫2017 🙂👍👏🌹
  • 呆兜:想问下,是怎么学的呢?
    潇逸霏:@呆兜 自学的,一天一天的去做就可以了
  • 麻广林_Evelyn:想知道用什么拍照的呢?
    潇逸霏:@麻广林 用手机拍的
  • 李红丽_lily:那个补肾养发的粥效果如何?
    潇逸霏:@李红丽_lily 我自己没有坚持,不知道呢,你可以尝试下
  • Sunny大珂:精致的生活需要用心,还需要审美😂不然没法摆出这么好看的早餐
    潇逸霏:@心向阳光Sunny 慢慢学,这样无形中也在提高美学能力😊
  • 懒橘子:美食,看得嘴馋了:heart_eyes::heart_eyes::wink:
  • 大蔸:合理膳食,营养价值高。
    潇逸霏:@大蔸 :kissing_heart:
  • 九月的梦e:挺精致的早餐~
    潇逸霏:@九月的梦e 😘
  • 海迪哲lshj:非常感谢亲爱的朋友!您把平凡的日子过得多姿多彩,值得我们大家好好学习!您是原创还是也参照一些食谱?🙂👍👍👍🌹🌹🌹
    潇逸霏:@海迪哲lshj 会在周末就大致把一周的食谱安排好
    海迪哲lshj:@潇逸霏 非常感谢您的分享!美味早餐让生活充满阳光......您要预先一周排食谱吗?🙂👍👍👍🌹🌹🌹
    潇逸霏:@海迪哲lshj 我有参照一些食谱,但会做微创新
  • 禕白:向生活致敬,向你对生活的态度致敬
    潇逸霏:@禕白 蟹蟹您的喜欢😘
  • 853c57237c35:请问,记录的那个日记是什么软件呢?
    潇逸霏:@哇小霞 那个是用电脑的ps设计的
  • d111d43457b7:早餐挺好,就是吃不饱:joy::joy:
    潇逸霏:@但但但但但 😂
    d111d43457b7:@潇逸霏 我吃一顿够你吃一天
    潇逸霏:@但但但但但 😂饭量小
  • 辛安小:太好了:kissing_heart:
    潇逸霏:@辛安小 😘
  • 转眼葱葱:摆盘剩下的食材呢……时间长不新鲜啦,很喜欢做饭
    潇逸霏:@转眼葱葱 我一般都只做当餐需要的量,不会有多余的量
  • 970dad49f9d4:做饭不仅仅为了解决饥饱,懂得欣赏过程才有意义。:+1::+1::+1:
    潇逸霏:@一斗酒一曲长歌 😘是的
  • 晓多:品质生活。👍👍👍
    晓多:@潇逸霏 👍
    潇逸霏:@晓多 蟹蟹晓多😘
  • c3491ff8d410:太厉害了 饭量好小哦 你这都是怎么做到每天不重样的
    潇逸霏:@像风一样的女子噢 可以多看看其他人的美食作品,就会有灵感了
  • 小彤读书:好美的早餐啊!有食谱吗?
    小彤读书:@潇逸霏 好的,谢谢
    潇逸霏:@陆小彤 有的,往期文章有😀
  • 译垚:向追求精致美食的人致敬!👍👏
    潇逸霏:@简季垚 蟹蟹😘
  • 盖2016:厨艺太棒了
    潇逸霏:@盖2016 😘
  • 跳跳飞鱼:好羡慕这么能煮饭的人,煮饭小白怎么破
    潇逸霏:@跳跳飞鱼 慢慢来,我也是从小白过来的
  • fly飞悦:好羡慕这种悠闲的时光,静静地享受,什么也不想。仿佛从纷扰的世界中脱身而出,你男朋友有口福咯。
    fly飞悦:@潇逸霏 :smile:
    潇逸霏:@fly飞悦 单身狗一枚😂
  • CECILLA寒:美图+美食,对一枚吃货来说真的是难以抵挡的诱惑:joy:
    潇逸霏:@花隐之 哈哈哈😘
  • 47179070241e:养宠物嘛,会吃饭的那种~
  • 819f27f6a480:我这么多年几乎没怎么吃过早点,对身体一点好处都没有。
    从今天开始,坚持吃早点。
    潇逸霏:@果果微刊 加油😘
  • b73812ae7e22:虽然我每天都做早餐,但是真的没办法不重样啊😂向你致敬
    潇逸霏:@LilyRay 😘
  • 云中皓月:餐具好可爱!😇
    潇逸霏:@云中皓月 哈哈哈,海淘的😀
  • 卢宣宣:漂亮😘胃口大涨😄😄😄
    潇逸霏:@娴线 哈哈哈,祝你好胃口,好心情😘
  • 旅行心情记:想问下,第一张图片合集是用了什么软件?
    潇逸霏:@五月亭 我自己用电脑的ps设计的
  • 小兄弟:会生活啊
    潇逸霏:@小兄弟 😊
  • 丁香紫:(⊙o⊙)哇,好棒👍我平常也自己做早餐,但没你的这么精致
    潇逸霏:@丁香紫 加油,你也可以的😘
  • Delic:这几天也是早起做早饭,但是没拍照,同事说,这是我吃过的最好吃的饭,或者是因为太饿了吧,不过,是真真的很好吃呃,嘻嘻
    潇逸霏:@Delic 哈哈哈😊
  • 七七12138:讲真,喜欢那些餐具
    潇逸霏:@七七12138 蟹蟹喜欢😘
  • de1f0cb198a6:😃我要是这样被我妈看到肯定说这是喂鸡的么,因为真的好少哈哈,我是吃不胖的那种
    潇逸霏:@羡动物狂喜 😂
  • 立夏十四:色香味俱全
    潇逸霏:@立夏十四 😘
  • 谈笑有宏儒:做到如此颜值爆表早餐,需要具备:好厨具 好餐具 好心情 好耐性 好工作 好收入 好手机~:joy:
    潇逸霏:@五月亭 😀
    谈笑有宏儒:@五月亭 :heart_eyes: 过奖
    旅行心情记:哈哈,评论好赞
  • 呵呵呵哒哒哒哒哒:流啤
    潇逸霏:@呵呵呵哒哒哒哒哒 😀
  • 俞伯乐:美
    潇逸霏:@叫我村长 😘
  • 童子佩:太美啦
    潇逸霏:@童子佩 😘
  • 打不倒的无敌小胖妞:八点上班,七点起床,都没时间吃早饭,我好懒:joy:
    潇逸霏:@打不倒的无敌小胖妞 哈哈哈,从现在起改变😘
  • 假文青的野生写作:会拍照,会吃,会生活!!!加油
    潇逸霏:@假文青的野生写作 😘
  • 林窗鲸落:想冲进来收藏的,看完后我在风中凌乱了,太丰富了,做不来啊
    林窗鲸落:@潇逸霏 那我试试
    潇逸霏:@Vinci_dodo 哈哈哈,你也可以的😘
  • 8ff48a9f8a9a:最近正琢磨着早餐吃些啥呢?真心佩服您每天坚持做早餐还五颜六色的各种花样,我学不来:joy:
    潇逸霏:@萍_5949 慢慢来,孰能生巧😘
  • WellKnownBooks:这得多早起床啊,还工作不工作了,不上班了啊,整天在家里面做美食,对于普通的上班族,很不现实
    潇逸霏:@WellKnownBooks 哈哈哈,我七点起来,八点出门,全职上班族😀
  • Mad_cow:你确定这一年不用减肥
    潇逸霏:@帅你妹MMP 哈哈哈,晚上有跑步的😀
  • 小曼的岛:赞叹不已,太棒了,学习了!🌹
  • 北大河吧:好精致,我现在也坚持每天早起半个钟准备早餐和午餐,觉得蛮有趣的
    潇逸霏:@月下当前 你也好棒,一起加油😘
  • 6b66f66499b7:感谢分享,有仪式感的生活会让人更加的积极向上乐观的生活习惯!
    潇逸霏:@WiliamWang 是的😘
  • 5c40a04aed0f:太牛啦 怎么做到的啦
    潇逸霏:@静云sunshine 一天一天的坚持就可以啦😘
  • 8d5dbc3c235d:感知生活,体悟生命。仪式感看似简单,实则需要坚持,坚持了仪式,给自己留下了好的习惯,习惯又改变了生活,提高了生活质量,一切欣欣向荣、向上!
    潇逸霏:@拼搏hope 是的呢,生活是多米诺骨牌效应✊
  • 7a07ea3e6156:我也饿了,你要负责:smile:
    潇逸霏:@阿潘_b1f2 哈哈哈😀
  • 什么都懂有可能:加油,很欣赏文主的生活态度,人最大的毛病就是随波逐流,过着过着就老了。已经关注你,希望看到更多食谱,帮助我们这些人增添生活趣味,谢谢
    潇逸霏:@什么都懂有可能 蟹蟹关注😘我会多发食谱的
  • e9f4d7f6a9cd:仪式感
    潇逸霏:@sceneryer 😘
  • haiyong6:棒唧唧
    潇逸霏:@littleDragon 😘
  • 庞文辉:精致的生活:+1:
    潇逸霏:@刀口耳先生 😘蟹蟹喜欢
  • 爱阳阳爱读书:好棒,请问你是宝妈吗
    潇逸霏:@爱阳阳爱读书 😊
    爱阳阳爱读书:@潇逸霏 更棒,我一直觉得为了孩子才能有这么大动力,做出这么精心的早餐。呵呵。向你学习
    潇逸霏:@爱阳阳爱读书 不是,我还未婚,是一个上班族
  • 902dbce392bf:早饭,清淡为宜。😂
    潇逸霏:@焘育 😀
  • 那个人那个人:比较感兴趣那个软件叫啥:smile:
    潇逸霏:@活在当下那人 我是用电脑photoshop制作的
    那个人那个人:@潇逸霏 就是文章第一张图的软件
    潇逸霏:@仕娜娜 什么软件
  • 9916b4959de4:…🙃看着没有能饱的…🙃
    潇逸霏:@李小逗_0921 哈哈哈,我的饭量小😀
  • 浮云游子意:精致
    潇逸霏:@浮云游子意 😊
  • 锦瑟无恙:好棒:+1:
    潇逸霏:@锦瑟无恙 😊
  • 二斗八:收藏了,太好了:+1::+1::+1::+1::+1:
    潇逸霏:@二斗八 蟹蟹喜欢😘
  • 静意随心_6c63:向你学习为你点赞!生活可以简陋,但不可以粗糙。你把生活过的如此精致我很佩服你!点赞!点赞!点赞!
    潇逸霏:@静意随心_6c63 蟹蟹喜欢😘
  • Hmeix:好评,学习一下,我也跟着做。
    潇逸霏:@Hmeix 😘加油,你可以的
  • bd3da6fd3ba5:文章让我想到了高三时候老师发给我的一篇文章~
    文盲不可怕,美盲才可怕
    bd3da6fd3ba5:@潇逸霏 享受物质比拥有物质重要
    潇逸霏:@兩隻傻狍子 哈哈哈
  • 30d9a78128d0:每天都让自己有新鲜感,活着便充满了快乐,便少了许多烦恼😊
    潇逸霏:@听雨_e1bd 是的,这样的人生每天都是活力满满😘
  • a0776b60b4a3:我只能是佩服!!楼主有时间,有毅力,有钱!
    潇逸霏:@莫问_d954 😀
  • 藏锋pc:做剩下的东西怎么办
    潇逸霏:@藏锋pc 我都是买一周的量,可以看我以往的文章,有详细的说明
    藏锋pc:@潇逸霏 买材料那么少啊
    潇逸霏:@藏锋pc 我很少做剩下的,都是安排好要吃的量就做
  • 偶然简书:服了
    潇逸霏:@偶然简书 😀
  • 李氏家族825:早餐,享受生活,人生就该慢慢地品味!
    潇逸霏:@李厚主 😘是的
  • 我是肆裔呐:仪式感的确需要。加油,坚持就是胜利!
    潇逸霏:@我是肆裔呐 是的
  • 哆啦a梦的mong:所谓生活,岁月静好。原谅我是看了标题点进来的
    潇逸霏:@哆啦a梦的mong 😀
  • dd49f9e4bd73:就喜欢这样的感觉
    潇逸霏:@伊沫青 😘么么哒
  • 630c78d6b3ed:喜欢哦
    潇逸霏:@我是一个阳光的胖胖胖胖子 蟹蟹喜欢😘😘
  • 小何必:好想吃啊,你是怎么做到的呢
    潇逸霏:@小何必 一天一天的早起做的,做重要的是坚持下去😊

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