你给不了我安全感

‘你给不了我安全感，分手吧。 ’

‘你的孩子安全感不足。 ’

听到这两句话的人，应该会懵然吧。 安全感？ 难道我要健身？ 还是把所有的工资都给另一半？

不管是两性关系，还是亲子关系中，我们都经常提到安全感。 大家最常把安全感和陪伴放在一起，我对此有所保留。 安全感指的并非现实生活中的危险，更多的是指心灵上的靠山。 既然安全感是心灵上的感受，那身体上的陪伴可以建立安全感吗？ 有些男女朋友，已经住在一起，经常待在一起了，但为什么还是觉得安全感不足呢？ 有些父母，跟我说已经很多时间陪伴孩子了。 但事实上，他们把孩子带到店里，自己就去忙，和孩子之间根本就没有互动。 这算是陪伴吗？

我个人认为，安全感的建立可以从两方面做起

1. 可找到

2. 抱持

1. 可找到

意思是有需要的时候，你能找到对方，而对方会认真对待你的诉求。 很多时候，妈妈自认为在陪伴孩子，但孩子去找她的时候，她在看电视，无视孩子说的话。 孩子会跑到妈妈面前，重复自己要表达的事，妈妈响应道：”嗯，很棒！ ”然后继续看电视。 就像老婆有事给老公打电话，老公接起电话就说：”我在忙，有事回家再说。 ”老婆连说一句的机会都没有，电话就已经挂掉了。 一次，二次，三次，从此以后，他／她就不会再向你你助了。

如果你的另一半，或孩子向你求助时，请你放下手上的工作，认真聆听。 因为他／她需要你。 如果你真的有事忙，你可以告知对方你在忙，并承诺什么时候可以回他。 但记得，一定一定要兑现承诺。

2. 抱持

意思是接纳，接纳对方的不完美，接纳自己的不完美。

很多老公听见老婆所说的话会觉得很烦，同样，很多妈妈看到孩子做不好也会很生气。 我们心烦，是因为对方并没有做到我们心里所想的那样，我们都忘了对方是一个独立的人。

很多时候，我们和另一半抱怨，为的不是要一个实际的解决方案，而是一个心灵上的依靠。 你不一定要和对方讨论事情，更不需要给予意见。 而是用心地聆听，接纳。 我们经常看见，女方向男方表达情绪时，男方甚至会批评女方有做不好的地方，结果两人就吵架了。 男方会觉得明明是为她好，为什么莫名其妙就生气了？ 女方会觉得男方跟本不了解她，对她不好。

抱持就像一条小溪的水流到河流里。 如果你抱持不了，那是因为你心胸不够大。

如果孩子每次跟你说话，你都是批评，那孩子遇到困难时，也不敢和你说。

很多人问我说，那孩子做错了，我也要抱持吗？

是的，要抱持，但抱持不等于不教，更不是不管。 例如，孩子会打人，你要做的，不是直接跟孩子说：’不能打人！ ”而是问他接纳他用打人这个方法去表达自己的情感，你可以问孩子为什么打人，是因为自己生气？ 还是因为你喜欢对方？ 但被打的人，会怎样呢？ 一步一步地协助孩子找到新的情绪表达方法。

安全感可以慢慢建立，同样也可以慢慢摧毁。 日夜相见，不见得就有安全感，把对方放在心里，同时尊重对方，这才是相处之道。