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有一天中午,一个产品部门的姑娘和我们一起吃饭。席间,我问她说:“姑娘,有没有兴趣一起去健身房啊?”姑娘看我,笑了笑说:“我有这个打算。等我买了鞋,带了衣服,就和你一起去。”
我笑了笑,好。
2.
其实,这话我之前听过无数次,但结果嘛,要不去健身房这件事不了了之,要么去一次就不去了。就说我一个好朋友小Z,早在开春的时候,就和我约定:每天去健身房健身减肥。一是为了让自己的腰、颈椎不那么难受;另外,也是为了减肥。其实,她确实是胖,而且一看,就是因为工作压力过大而造成的肥胖。
想要改变自己,那还不好?我欣然应允。
最开始的时候,我喊她去健身房,她说:“我新买的衣服和鞋子还没到,等到了就去。”后来,衣服鞋子到了以后,她真的去健身房,开始健身减肥,虽然每天的时间都不长,但毕竟这是一个好的开始。我也暗暗替她高兴。
好景不长,没过多久,她就不去了。我问她原因,她说:“出差,太累。要缓一段时间再说。”过了一段时间,我又问她:“姐,你啥时候去?”她说:“我不去了,最近姨妈。”又过了一段时间,我问她:“你还去吗?”她说:“不去了”。当然,也没有更多的解释了 。
好吧。反正对我来说,这种事情不是第一次见了。
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就算是你买了运动衣、运动鞋又怎么样?这些东西,只是运动健身的必要投资,但并不会影响健身减肥的进程。其实,只要是意愿够强烈,没有运动衣运动鞋,对健身变美这件事也不会有太大的影响。想想我们以前上学的时候,跑800米,没有运动衣,没有运动鞋,没有运动胸衣,我们不是照样上课照样跑吗?如果是军事化管理的学校,晨跑更是一种常态,那个时候,没听说过哪个学生因为没有装备而不参加活动的吧。这些外在条件、设备从来都不是健身减肥的必要条件。说到底,还是我们想要变得健康变得美丽的那颗心。
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我们部门有两个女孩,都和我去过健身房。但是,她们只和我去过一次。她们自己就说:“我就和爽姐去过一次健身房,就再也不去了。”我好奇,“为什么?”她们异口同声的回答:“累”。知乎上有一个问题:为什么很多人宁愿吃生活上的苦,而不愿意吃学习上的苦?其实把这个问题里面的“学习”替换成“健身”,也说的通。毕竟,游泳、跑步、力量训练,过程枯燥,身体痛苦。能把每一个动作做标准,并且坚持完成训练,就已经很不容易了。君不见,一个胸肌硕大、肱二头肌特别发达的壮汉,每天在健身房里撸铁时,不都是一样呲牙列嘴的吗?
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万事皆苦,别人都在对抗,你也不能认输。工作如此,生活如此,健身变美亦是如此。谁都知道:破茧成蝶,由丑变美,靠的是蛹自身的力量。纵然外界的帮助可以加速蜕变的过程,但是也极大地缩短了蝴蝶的寿命。也许,蝴蝶几天的美丽生命一下子就变成了几分钟甚至几秒钟。健身减肥变美,道理也一样。想要变美,还得先变“心”。
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