【文字之光】 | 预防、改善与接纳

作者: 小尘老师 | 来源:发表于2020-07-11 23:32 被阅读0次

    新冠疫情改变了很多人的生活,打乱了很多人的计划,甚至夺走了很多人的生命。

    因新冠疫情,我们的高考也推迟了近一个月。因洪涝灾害,一些地区的考生还不能与全国考生一同参加高考。

    今年真的是个多事之年,各种天灾人祸,让一些人的生活异常艰难。有人提出活命哲学,就是说能活着已是万幸。

    “你不知道意外和明天哪个先到来”一句话道出了偶然事件对人的影响。很多意外也的确印证了这句话。

    一个餐馆老板,春节前囤了大量食品,准备春节期间大赚一把。新冠疫情,全城禁足,餐馆关闭,所有食材都在烧钱。

    在《超级演说家》演讲的周西,曾经工作努力,家庭幸福,一次体检,报告单上的“癌”字让她几近崩溃,似乎一切都将化为乌有。

    一个少年,要跑过斑马线时,不慎滑倒,后脑着地,不省人事。

    ……

    这些意外都是偶然,打乱或终结了当事人的所有计划。

    世上许多重要的转折是在意想不到时发生的,有时让人无所适从。这是否意味着人对事物发展进程无能为力呢?

    答案当然是否定的。

    其实仔细分析你就会发现很多事看似偶然,看似意外,却藏着必然性。有些做好预防,存有敬畏之心,本是可以避免的。

    比如过斑马线的少年发生的意外。那是个雨天,道路湿滑,斑马线更滑。因绿灯时间所剩不多,少年为快速通过,只好小跑。道路湿滑,加上雨伞招风,脚下一滑,雨伞一带,他往后倾斜,后脑着地,意外就发生了。

    特殊天气,如果他不那么急着过马路,或许意外就不会发生。或者平时经常锻炼,反应迅速,手脚敏捷些,兴许也能躲过一劫。

    稳稳当当走好脚下的路,这个注意一下,是可以做到的。

    得癌症的周西,我们来看看她描述的自己的生活状态:

    “我几乎没有在当天睡着过,熬夜到一两点甚至凌晨都成了家常便饭;我好像永远也放不下我的手机,关不掉我的电脑,丢不下我的工作。”

    这样的生活常态,身体肯定要发出抗议的。只是这抗议的状态极端了一些。兴许身体早就有发出过警告信号,只是她没注意而已。

    或许你觉得自己还年轻,身体可以随意折腾,经常透支,却不曾想,这样的透支已埋下隐患,有一天你要加倍奉还,甚至无力偿还。

    听到一个15岁少年脑梗的故事。超长假期,孩子爸妈都要上班,孩子在家利用手机学习,实际上是通宵玩游戏。用他自己的话说,那段时间,每天就睡两个小时左右。

    太不爱惜身体,身体便给他致命一击。现在不要说打游戏,简单的生活都要别人照顾。

    这些原本都是可以避免的。

    把自己的健康放在第一位,任何时候对自己的身体负责,不随意透支,不随意挥霍。有了健康的生活方式,很多意外的疾病便可避免。

    当然,有些意外是你自己一个人没有能力预防的。比如这次的新冠疫情。餐馆老板囤货,为春节高消费期做准备,这本是正常行为。一场疫情却让他血本无归。

    对于他而言,这种损失是无法避免的。

    但也并不是说他对整件事的进程无能为力。事情发生了,悲观失落是一种应对方式,积极接纳与改善也是一种方式。

    如果他一味地沉浸在悲观失落中,身体再出现个一差二错,那真的是致命打击,那才是一无所有。如果他能接纳现状,并积极应对。采用一些方法把自己储存的食物进行分流,那就可以减少不少损失。更快走出难关。

    疫情期间有一些餐馆,也遇到了同样的困境。与其让食物变成废品,不如力所能及地送给需要它的人。几个老板一拍即合,在保护好自己的同时,制作着爱心餐,为一线的医务工作人员送上暖暖的饭菜。为抗疫的胜利尽自己一份力。这是另一种处置方式。

    当意外发生,先接纳,并在反思中尽可能地改善是最好的应对方式。

    发生在别人身上的悲剧是故事,发生在自己及亲人身上的悲剧是事故。故事每天都有,如果我们能从别人的故事中,反思自己,及时调整,做好预防,我们就可以减少很多意外的事故。

    当一些意外无法避免时,那就先接纳它,并以积极的心态应对它,尽自己所能做些改善工作,让意外的损失更少一些。

    总之,虽然世上很多重要的转折是在意想不到的时候发生的,但这些意外一般是必然的结果,做好预防工作,可以减少意外发生的概率。当意外不可避免地发生时,那就积极地接纳与改善,意外兴许是你成长的契机。


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