海鲜类鱿鱼应该算是我们日常经常见或者吃的比较多的一种,平时也会在各种小吃店看见,铁板烧烤鱿鱼,但是自己在家应该比较少做,今天就来分享一个,不需要太多厨艺也能做好的一道小炒鱿鱼。
食材:鱿鱼2条 胡萝卜小半,洋葱小半,黄瓜小半,白胡椒,甜面酱,生抽,鸡精,蒜1个,植物油 醋 白糖 玉米淀粉 盐 香油
首先将鱿鱼去黑膜和内脏,清洗干净切成条状(买的时候让工作人员帮忙处理一下,想偷懒的省事),
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将胡萝卜,黄瓜,洋葱洗干净,切成小片状,蒜切成蒜末备用。
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锅内加入水开大火烧开,放入鱿鱼,鱿鱼变卷立刻捞出过凉水,
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在将鱿鱼放入碗里,加入1勺甜面酱,1勺胡椒粉,1勺生抽,鸡精1小勺,然后搅拌均匀,腌制10-15分钟,
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接着我们在调一碗入味的酱汁,1勺生抽,1勺醋,小半勺鸡精,3/1勺白糖,3/1勺盐,玉米淀粉半勺,甜面酱1勺,水加适量,然后搅拌均匀,
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锅内倒入少量的油烧热,将胡萝卜和洋葱倒入进行翻炒4分钟,最好在加1小小碗水沿锅边倒入,开中火盖上锅盖,焖煮2分钟(想吃脆点也可以不用焖,直接炒),待到洋葱变得透明,
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倒入鱿鱼,在翻炒片刻加入酱汁,炒2分钟,倒入黄瓜和蒜末,翻炒几十秒,关火即可起锅。
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其实很简单,最重要在于开始准备酱汁,所有味道都在汁里,只要做好中间这一步,其他都非常快的完成,厨房新手也一样能够驾驭。
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