今天由于早上上课的时间是9:30分过来植物园这边上课，所以下课的时间也就推迟了半个小时。讲义上面的作业要求是在3号的凌晨必须做完上交。我今天笼统的把答案都写满了，还剩下一个多小时的时间。旁边的同学看我写完了，还在看视频，都说想把我给揍了。我便停了下来，以安慰她不平衡的心灵。
趁着这段时间有空，我又继续坐在位置上面码起字来。今天状态非常的不错，像一个正常人一样，丝毫没有抑郁的感觉，只是和别人交流的表情只有一个，比较淡漠，毫无情绪。消极情绪不会笼罩着我。这个是令人心喜的事情，我只能用文字来表达我的开心了。
还有一个开心的事就是，我能够迎接工作上面的挑战，慢慢的接受，一点一点的调整自己。我从很在意别人的看法，到只在意自己的看法。我从自卑努力走向平衡，这段时间很是艰难，这种艰难带有别人的不理解。后来我意识到这是我自己的一个问题，因为自己的意识里面没有能够进来帮你解决问题，只有你自己解决。和自己的消极情绪达成一个和解。在消极的环境当中，慢慢的用积极心态暗示自己。世界上并没有感同身受这件事情，谁都有可能去经历一些事情，一些别人没有经历的事情。每一个人的态度都不一样，无所谓最后她消极也好，积极也罢，只要她走出自己的恐惧，走出自己困境。这不在乎也是一种自我成长。
抑郁情绪只是一个人向内寻求自我的感觉的一个表现。为了找到真正的自己而努力挣扎，向内心探求原本的自己与世界形成抗拒的关系破裂。主观和客观的一道鸿沟，倘若我自己掉下去了，我就跨越不了障碍。倘若我自己跨越了这条鸿沟，我便可以成长起来，寻求到真正的自己。
儿童时候没有经历幸福感觉的人，她很难感觉到幸福和爱。更别说是爱和被爱的能力。这个对于原生家庭来说不在乎是一个断不掉的问题，模式是这样的，记忆就像内存一样。我想要重建自己的记忆也许就是去经历一些美好的事情，接纳不好的自己。去经历美好的东西，用好的记忆去替代。或许这样，我们的思维模式会调转过来，不再消极抵抗的情绪面对生活的一切。
和很多朋友也聊到类似的问题。她们也同样在这样的年纪经历了类似的问题。我只是比她们要严重一些。经历了这段时间的经历以后，我能学到的，就是不要让消极情绪笼罩自己太长的时间，要及时调整自己。当然了，也有例外的那就是大病初愈的话一个人是无法开心的起来。每经历一件事情，你总会学习到一些东西。摔倒了并不可怕，一时间爬不起来，也不可怕。可怕的是自己不懂得回头去反思当时自己的错误，去纠正自己的错误。
去经历，去体验，去总结。去成为更好的自己。
加油。
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