无运动
无运动
无运动
早 麦片 香蕉牛奶 中午 西红柿鸡蛋 西蓝花 加餐 香蕉一个 橘子一个 晚 豆浆一杯 牛奶一袋 今日体重54.5 ...
早餐 午餐：还好多没拍，捂脸 晚餐：没吃 清晨体重：54.7 睡前体重：55.3 今日运动：无 今日感受：中午忍不...
5.31号如期而至。 决定要减肥的那天给自己定的目标是54kg. 今天早上体重54.7kg.也就是还差0.7才可以...
早上没有跑步，走了3公里，回家的路上顺便买菜。 一、运动清单如下：跑步0公里开合跳0个卷腹摸膝0个屈腿卷腹0个抬腿...
第二轮体重对比： 55-55.4-54.7-54.7 第二轮体脂对比： 26.6%-26.4%-26.1%-26....
第二轮体重对比： 55-55.4-54.7-54.7 第二轮体脂对比： 26.6%-26.4%-26.1%-26....
第二轮体重对比： 55-55.4-54.7-54.7 第二轮体脂对比： 26.6%-26.4%-26.1%-26....
今天是减肥第21天，体重是54.7公斤。 最近体重下54.5左右上上下下，总也降不到53了，难道非要经历一段又累又...
第11天，离目标还很远 day11 初始日期：4月18日 原始体重：54.7kg 接龙体重：54.7kg 接龙天数...
本文标题：减肥100天日记～day63~54.7
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sfrpphtx.html
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