NLP：最快建立自我价值的方法

最快建立自我价值的方法

自信，自爱和自尊统称为自我价值，是每个人建立成功、快乐的人生的本钱。没有他们，建立成功、快乐的人生只是梦想。最快建立自我价值的方法有三个：一是言出必行，言出必准，二是有所不为，有所必为；三是接受自己，肯定自己。

言出必行，言出必准

坚持每天每件事，做到言出必行，言出必准，便能使自己的自信在一两个月内明显提升。不论是自己内心，还是别人都能明显感觉到你多了自信。

言出必行是说过的话，一定要做出来，答应别人的事一定要完成，就算答应自己的事也一样对待。这里有两点要注意：一是就算自己控制不了的，仍属于自己的责任，因为那仍是自己人生的一部分。二是没有把握的事不要做出承诺。严格奉行严出必行的即时效果就是不会随便答应别人什么事。

言出必准指的是你说的完全跟你内心的认知感觉一样，也就是说的话完全符合内心的情绪感觉。言出必行的人，别人喜欢与他一同做事，因为觉得他可靠。

有所不为，有所必为

如何能够区分什么事不为，什么事必为，有三个简单和容易运用的标准。一是三赢是第一个标准，也是必须坚持的标准。二是自身的建设性。建设性是事情能够产生累积的正面效果，每重复一次，自己的成长、学习和未来的成功、快乐便多一份。三是量力而为，就是按自己的能力去决定做什么，做多少。这是爱护自己，尊重自己的表现。

接受自己，肯定自己

接受自己就是不要否定自己。对于自己到今天为止所做到的充分接受、感到满意，带着那份满足、感恩、喜悦的心情和成就感，明天便有更大的动力和自信去发展的更好。我们必须肯定自己的能力，肯定做的好的部分，坚信能够每天都有进步。人生本来就是这样的一个过程：每天都做到比昨天更好，每天有收获，有提升，有更多成功、快乐。

总结整个过程编成一个定律：

感觉→尝试→经验→能力→肯定→自信→自爱→自尊

多做→多做到→因多做到而得到肯定