周检视 0910-0916（时间管理-心心）

      如果没有50年的洞见，那么至少要有5年的眼光，如果没有5年的眼光，那么至少要有1年的梦想，如果没有1年的梦想，那至少要有3个月的目标计划，如果你连3个月的目标计划都没有，也没有关系，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的三只青蛙(最重要的三件要事)!我们把这个称作易效能505133法则～也是督促我前进的法则。

      转眼9月中旬，很快就是年底。你是否完成了？你2018年制定的2017年想做到的2016年的年度目标？哈哈开个玩笑～相信正在读本问问你的你，年初目标已经实现大半，如果还有没有达成的，剩下的时间继续加油哦！                       

我的人生梦想：

1.获得财富自由，不需要为生活而占用自己的时间，过卓越而不失衡的人生。

2.培养一万名希芸代理。让宝妈、上班族、学生等伙伴，都可以享受互联网大潮下的红利，帮助更多人实现梦想。

3.和家人环游人生百国。

4.读完2400本书籍。

      同时从八个维度回顾一下我的一周。

一、健康

1.早睡早起坚持157天

2.深度睡眠时间提高至4小时。

3.每天早上喝酵素和胶原蛋白，排毒加强代谢，同时抗衰老🤗。燕窝依旧坚持一周吃2-3次。

4.每周固定两次轻断食，保持身材瘦身，深层排毒，去湿气去寒气，提高身体自愈能力。

5.每天保证八杯水，每日吃水果蔬菜蛋白质。

6.每天中午冥想15分钟，每天运动打卡。

二、效能

1.坚持英语流利说打卡40天，学习效率也从80增长到85。

2.听荔枝微课上的希芸课程10节。

  并且去杭州悦萱堂希芸公司参加了代理商大会，收获满满。

  公司从头至尾车接车送，可口的午餐，水果、酸奶、咖啡以及丰盛的零食有一种回家的感觉。最好的创业在希芸，希芸公司是让代理实现梦的地方。

3.成为时间管理天使班1.0的教练，同时参加时间管理进阶班以及天使班3.0的践行。服务的人越多，效能越大。

4.继续使用番茄工作法和of3，坚持每天吃最丑的三只青蛙。

5.阅读《能断金刚》和《终身学习》。

三、事业和财富

1.我的希芸代理都成长的很快，我会一直关注她们，直到她们可以独当一面。现在女性不仅仅是家里的顶梁柱，也可以借助互联网，成就自己事业的半边天。带着一群人实现梦想真好。

2.听了简七的理财课，把自己的财富水池重新梳理，让财富流动起来。

四、家庭

1.和家人一起去汗蒸，晚上逛街买了喜欢的满天星。梳妆桌子上除了roseonly&野兽派的永生花，又添新宠。

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2.给妈妈买零食，哈哈感觉她被我宠成了公主。

五、休闲

1.每年固定两次体检，保证身体健康，防患于未然。上午七点时候，医生还没上班，医院已经许多人。日常觉得保养、运动麻烦，以后身体出了问题就要吃苦头了。

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六、社交

1.每天和南峰哥进行深入沟通，学习九型人格，受益匪浅。

2.和顾客代理都维持很好的粘性。

3.和老朋友TM打电话，感觉依旧那么熟悉。

4.认识一位90后很有正能量的小姑娘，打算拜她为英语老师哈哈哈哈。

周检视 0910-0916（时间管理-心心）

5.因为发布简书，平时爱在群里分享，所以经常有时间管理的伙伴加我为好友，周围都是非常正能量的人。

下一步行动

1.继续坚持早睡早起合理饮食。

2.利用碎片时间听喜马拉雅，并用timetrack记录时间饼。

3.养成的习惯进行固化和内化。

4.多和时间管理盆友分享所学所感。

5.重新温习《演讲的力量》。

      新的一周，运动让我能量满满。运动与不运动差的不止是体魄，更差着一股精气神。当我们的肌肉在日复一日中萎缩，器官强度在日复一日中下降的同时，我们的精神和灵魂也在同步地被岁月销蚀。

      你以为的“怎么舒服怎么活”却只会让你自己看起来，越来越不舒服。