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我的减肥日记|第四天

我的减肥日记|第四天

作者: 木棉一株 | 来源:发表于2018-03-18 23:44 被阅读0次

DAY OUT!

体重

今天外出了,所以没有计划。

早餐

早餐一碗粥,因为害怕外出,吃得东西会太多,所以早餐只吃了一碗粥。

午餐

午餐外卖,凉拌面。可能会热量很高吧,去听了一个讲座,听到很晚,中途吃了一个雪条面包。

外出走了三公里,很累,头疼的厉害。

体重有所下降,不知道是不是水分,但是应该不是吧,因为我每天都喝大量的水。

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