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周末,让我们做一款精致的早餐吧

周末,让我们做一款精致的早餐吧

作者: 子莯青青 | 来源:发表于2016-09-24 19:12 被阅读2259次
    周末,让我们做一款精致的早餐吧

    周末不要赖床了,早起来做一款精致又美味的早餐吧,不要辜负了这美好的时光。今天给大家介绍几款我亲手做过的周末早餐,好吃又好看,还特别简单。

    第一款 葱油饼加酱汁秋葵

    见上图。

    秋葵具有极高的营养价值。被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎。秋葵中富含维生素A,能够保护眼睛。另外,秋葵对于皮肤有着很好的保健效果,同时还具有增进皮肤的美白以及细嫩的功效。

    秋葵的做法也非常简单,只需要用开水炒熟即可。然后佐以料汁。

    料汁可以自己做,锅里放少量油加热,然后放入葱末炒香,再加入一勺黄豆酱,翻炒几下后加入少许味极鲜,再加入少量料酒和醋就可以起锅了。

    秋葵热水焯熟后摆盘,淋上料汁就可以了。新鲜又美味。再配上香酥可口的葱油饼,感觉早餐瞬间圆满了。

    第二款 蓝莓槐花小薄饼

    蓝莓槐花饼

    这款小薄饼我用的是槐花做馅,槐花是夏天摘了存在冰箱里的,没有的亲们可以用其它食材代替,如菠菜,韭菜等等。

    制作步骤:

    一 准备好槐花馅儿,可以加入适量的盐。因为槐花本身就有香味,所以可以不用加其它的料。

    槐花馅

    二 和面,加入槐花馅成为槐花面团。

    槐花面团

    三 切成一个一个小面团,然后擀成薄饼。电饼铛涂上适量油,摆上薄饼烤五分钟左右就可以了。

    烤薄饼

    烤好之后涂上蓝莓酱,尝一口,又香又脆又好吃!

    三 果仁小蛋糕

    果仁小蛋糕

    这款早餐需要烘培的相关用具和材料,做出来的小蛋糕香滑细嫩,可以一口气吃很多个。

    制作过程:

    一 取两个鸡蛋,放入少量糖粉,用打蛋器打成可以划八字。

    二 取20g黄油,60g牛奶混合,加热使黄油融化。

    三 把打散的鸡蛋中加入100g低筋面粉。用刮刀搅拌均匀。

    四 倒入黄油牛奶,搅拌均匀后,放入模具内。烤箱设成180度烤20分钟即可。

    四 绿色蔬汁小馒头

    绿色蔬汁小馒头

    这款小馒头筋道香甜,绿色的外表很容易让人引发食欲。很适合喜欢吃面食的朋友。再配上一碗丝瓜鸡蛋汤,整个早上都是幸福的模样。

    制作过程:

    一 用榨汁机把菠菜榨成绿色菠菜汁,取适量面粉,加入酵母粉,用菠菜汁和面。

    菠菜汁和面

    二 和好后,等其发酵。

    发酵后的面团

    三 把发酵好的面团做成长条。

    长条面团

    四 切成小馒头块。上锅蒸熟就可以了。

    切成小馒头

    五 杂煮肉丝小面

    杂煮肉丝小面

    这款面有蔬菜,有蛋,还有肉丝,非常适合早上吃,能够补充我们一天所需的营养和能量。最关键的是好吃,吃一次会惦记着吃下一次。

    制作过程:

    一 面条提前煮好。

    二 豆角和紫色橄榄菜切丝,放入油锅煸炒,放入适量的酱油,醋和盐,用以调味。

    三 面条里加入一个荷包蛋,煮好后取出。

    四 熟鸡肉切丝,再取两个熟鹌鹑蛋。

    五 把上述材料放入面碗中,再加入一些即食豆瓣酱,就做好啦!

    六 快手早餐汉堡

    早餐汉堡

    汉堡不只是西餐厅店里有,我们也可以自己做哦。这款早餐汉堡就是好吃,营养又简单。

    制作过程:

    一 取一个小面包,切成两半。

    二 煎一个鸡蛋,切两片肠,胡萝卜和蔬菜准备好。

    三 把材料夹入面包中,再加上一点番茄酱,就可以啦。

    子莯青青,美食爱好者,每天坚持打卡做早餐,热爱生活,热爱分享。喜欢请关注。

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      网友评论

      • 浅色半夏酱:如果工作日就不能做这么复杂的早餐了,实在是不愿早起,想要拍的这么好看,其实真的需要时间
      • 蕻毵毵:好厉害:heart_eyes::heart_eyes:
      • 妖娆0504:有所尝试。。。才深知坚持做美食不易,且知拍好美食不易,更知写出美食的美文不易。。。点赞+佩服+学习!
        子莯青青: @妖娆0504 谢谢亲,好感动😭
      • 瑜小文:做下来大概耗时多久
        子莯青青: @木小文儿 麻烦的四十分钟到一个小时左右吧
      • e5a0904a326a:太精致啦。
        子莯青青: @王瓜瓜 谢谢😊
      • 闊闊:秋葵不要切掉頭部哦,衹要刮掉頭部較硬的那層,因為切掉后水煮,營養都跑不少了,煮之前用鹽搓一下表皮的毛😉😉
        闊闊: @子莯青青 😊謝謝你的分享才對,你的早餐很賞心悅目!
        子莯青青:@闊闊 谢谢分享😁
      • 柒月坊:我就偶尔心血来潮才会捣鼓这些
        子莯青青:@柒月坊 我是天天做
      • 巴图鲁:好
        子莯青青:@巴图鲁 加油
      • a813af32c3aa:真的每天都会自己做早餐么?
        子莯青青:@更无柳絮因风起 有图有真相啊

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