一看就会的早餐 - 如果你也爱土司
今天是周一，早餐做的蓝莓酱蔬谷粒土司。大爱土司，简单又美味，而且还可以和各种食材搭配。所以我决定以后每个周一都做土司早餐，等集齐十款，就去召唤土司神龙……
选材
今天我选的是玉米粒，青豆粒，肠和胡萝卜。这样肉类，蔬菜类，谷类就都有了。而且它们都色彩鲜明，可以先从视觉上给人带来食欲。
玉米粒和青豆粒要先下水煮熟，胡萝卜和肠切小丁，然后把四种食材均匀的混合在一起。
一看就会的早餐 - 如果你也爱土司
搭配食材
把土司烤到两面焦黄，然后均匀的涂上蓝莓酱。
把混合好的蔬谷粒均匀的撒在蓝莓酱上就完成啦！
小食和饮品：
又到了无花果上市的季节，今天的水果是无花果。是我在小区里我家楼下的无花果树上摘得，香甜又新鲜。
饮品是酸奶配山楂糕，酸酸甜甜口感很好。而且都是减肥瘦身食材，好身材要从早餐开始抓起。
我是子莯青青，坚持每天打卡做元气早餐，分享食谱。欢迎关注我，和我一起分享。
今天是周一，早餐做的蓝莓酱蔬谷粒土司。大爱土司，简单又美味，而且还可以和各种食材搭配。所以我决定以后每个周一都做土...
每天早上，走进厨房，仿佛走进了自己的一片小天地。能为家人准备早餐是一件非常幸福的事情。努力学习，争取尽早...
一早用早餐唤醒沉睡的身体。 清晨睡意朦胧，不知道吃什么？ 也不知道怎么做？ 土司的新吃法，简单易做 关键是又好吃。...
准备食材： 半个芒果（小），2片土司，少量提子，1个鸡蛋，芝麻，柠檬水，盐 工具： 擀面杖，刀叉 流程： 1.土司...
尘埃落定 爱是什么？ 就是骨头里满是泡泡。 是泡泡就会消散 它们不断冒出来。 二少爷看上茸贡土司家女儿时，麦其土司...
流程： 1.土司 烤脆 2.蛋散+牛油果+虾+椒盐 3.蛋白粉+西瓜+种子（芝麻，南瓜籽，白葵花籽） 记录： 可能...
自从学会烤土司后，就一直琢磨着土司的各种吃法，真是懒人福音！只需几分钟，简单的几样材料，一份丰盛的能量早餐就dua...
仁者爱山、智者喜水，在恩施土司 的王宫有一尊奇石引起了我的好奇。难道土司王也喜好石头吗？ 恩施土司城占地面积...
阿城，如果天黑之前来得及，我要忘记你的眼睛。 接到阿肆电话的时候我正在吃早餐，是你嘱咐过的土司和温热的牛奶。你说这...
芝士香蕉烤土司 爱做早餐的小娜子 娜家便当 3月31日 别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。 工作日早餐分享：...
本文标题：一看就会的早餐 - 如果你也爱土司
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/blqfettx.html
网友评论