这巨变的中国，人和食物，比任何时候走得都快。无论他们怎样匆忙，不管聚散和悲欢，来的有多么不由自主，总有一种味道，每天三次，在舌尖上提醒着我们：认清明天的去向，不忘昨日的来处。——《舌尖上的中国》
几周前，一口气刷完了小森林的春夏篇和秋冬篇。
闷在房间里一天没有出门的周末晚上，饥肠辘辘地看着女猪脚烤面包，做酸米酒，做伍斯特酱油，做胡颓子果酱，巧克力榛子酱，雨久花凉菜，烤红点鲑鱼，红点鲑鱼汤，糖煮板栗，烤地瓜干，烤鸭子，煨炖胡萝卜，嫩炒菠菜……
印象最深的镜头就是美食做好了，女主慢慢地咬下一口，细细咀嚼，认真地感受食材在嘴巴里丰满每一个味蕾的香气，一种满足感温润全身心，静静地看着她咽下每一口，内心却感到一阵失落！
一个人生活，对待吃的态度，也许就决定了这个人的生活方式。
早上，匆匆忙忙上班，赶到公司楼下，买个鸡蛋灌饼，打开电脑边吃边查阅信息，喂饱了肚子开始了一天的工作。
中午，点一份外卖，挑肥拣瘦，就算菜叶黄了煎蛋焦了，还得匆匆咽下，只为下午的工作储备精力。
晚上，结束了一天疲惫的工作，从小吃店打包一份米粉，三下五除二，喝下最后一口汤，一天的饮食就这样结束了！
吃饭如此，又谈何积极地生活。
偶尔咽着咽着，眼泪就哗哗地留下来，特别是被领导训斥、被客户折腾、被朋友误会、被这些无助的精神占据大脑的某个时刻，想起家里奶奶准备的一桌好菜，喷香的米饭和奶奶止不住要多吃一点的叮嘱，精神瞬间跌落到谷底。
在那些静得只能听到咀嚼声的日子里，明白孤独即生活。
工作的第三年，已经可以在吃喝上稍微任性了，也非常清楚美食的治愈能力。一个人在这个世界，就算没有亲人没有朋友，如果能够品尝到各色美味，也不枉来这世上走一趟。
孤独的时刻，有美食相伴，不仅是满足身体的需求，更是滋养疲惫内心的力量。食物的意义，于独自生活的我们而言，已经不仅仅是物质的需求，更是生活之所以值得期待的重要原因。
一个人在城市工作，在很多时刻，美食带给我们活力，慰藉疲惫的身心，以下体验，送给同样善待美食的你。
一个人加班吃什么零食振奋精神？
1.内蒙手撕牛肉干 推荐词：肉香味美 色泽诱人反复咀嚼 振奋脑神经
2.蔓越莓曲奇饼 关键词：口感细腻、酥香粘软、酸甜奶香、甜而不腻
3.酒心巧克力 推荐词：丝滑浓郁与醉香酒液的完美交融
一个人生病的时候喝什么粥恢复元气？
1.山药百合大枣粥 推荐词：补气 养胃粥很清淡 色彩清新 看了就舒心
2.干贝排骨粥 推荐词：高蛋白、滋阴、养血、补肾、调中。干贝的味道很鲜，很提神！
一个人逛街渴了喝什么饮料放松身心？
柠檬红茶、蜂蜜绿茶 推荐词：解渴 提神茶清香慰藉疲惫的神经
一个人宅在家里吃什么水果最好？
1.黑提葡萄
推荐词：很甜、含水量高、含铁高、抗氧化。渴了不用煮水，饿了补充能量，By the way, 无仔，洗一洗就可以放嘴里了。
2.猕猴桃
推荐词：维生素C含量冠军水果，清热降火，宅一天了，猕猴桃帮助你唤醒肠道活力啊！
3.香蕉
推荐词：无它，吃完了心情会变好！
一个人总感觉身体被淘空，喝什么汤补身子？
小白鼠五星力推：田七土鸡汤
推荐词：下班回家挤公交，站着也能精神好！
关于田七：清代赵学敏著《本草纲目拾贵》称：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故人称人参三七，为中药之最珍贵者。
其实，好的食物最本质的意义在于给予人温暖，就像饥肠辘辘的深夜，去路边摊吃上的一晚热腾腾的混沌。
工作以后，去过一些地方，也见过了来自不同地域的人，尝过一些不一样的味道，这也让我发现自己慢慢长大了，那些局限自己成长的观念原来也在慢慢瓦解，有一部分，是食物教给我的，它们不仅仅抚慰肠胃，更温暖了漂泊的灵魂，这就是食物的力量。我们依食而活，所以生而有盼，就算再孤独的生命，也能因为食物的情谊而感到圆满。
The end:
感恩！
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