2020年，35岁的我开始越来越焦虑，越来越空虚，因为我每天的时间都被各种角色分割了，妈妈，妻子，女儿，员工，每种社会角色都在占据着我的时间。我想要改变，我想要提升自己，我想要每天运动，学习，成为一个优秀的母亲，更想成为一个优秀的自己。
于是，2020年年底我开始尝试4点早起，今天已经是我4点早起的第300天了，每天用早起时间来运动，学习，关注自己的情绪，我的生活和状态也发生了不可思议的变化，让我又惊又喜。
很多小伙伴问我：4点早起，那么难，你是怎么坚持下来的？我的答案是：4点早起这件事其实并没有想象中那么难，难得是自己要始终坚持初心，特别是面对一些刺耳的言论，不要去听，不要去管，坚定自己的信念。积极主动地去寻找靠近自律上进的伙伴，在成长的路上给彼此赋能，你会发现努力成长的路上你并不孤单，像你这样努力的人还有很多很多，所以，圈子很重要。
为了让自己能持续早起，不被周围的人所影响，我创建了一个早起打卡群，里面全是自律上进爱早起的小伙伴，每天大家都在群里互相鼓励，交流，满满的正能量。我这个小举动，帮助了想要早起却找不到组织的小伙伴，也更帮助了自己，日复一日，慢慢地，4点早起已经变成了我的习惯。
如果你也心动了，和我一起来早起吧！早起的好，绝对超乎你的想象！
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