姑妈工作闲暇时间在家里小住了几日。
一日饭后闲聊说起了美食(在座一半可都是“吃货”),更是提到了家乡的腊肠,把其描述的简直成了一等美食,以至于最后发展成了实际行动——做腊肠。
两天后姑妈工作离开了,却留下了一串串的腊肠在暖阳和微风下摇曳着、滴着脂油。
望着它们,妈妈犯愁了,因为不知道该怎么处理。
我大手一挥:“我来搞定!”
于是乎,超级好吃的下饭菜——蒜苗炒腊肠就成了。
要说这腊肠还真是好东西,其中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素,更有开胃助食,增进食欲的功效。
虽然美味又富有营养,但儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用。
好了,先爆个成品吧:
动手时刻:
腊肠用开水浸泡十分钟,以去除晾晒、风干过程中的灰尘等,取出沥干后切片备用。
蒜苗切段:
葱切片:
姜切丝:
准备完毕,开炒:
先把准备好的葱、姜(根据自己口味也可适量加入辣椒)热锅爆炒。
待炒出香味,再把备好的腊肠倒入锅中翻炒。
腊肠炒至七分熟,把蒜苗倒入,加入佐料炒熟即可。
出锅装盘:
看着怎么样?
好看就好吃!
2013年1月13日
网友评论