压力伤身的5个迹象，快来看看你有没有中招？（一）
俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。意思是说，愉快的精神状态，可使人心情开朗，福寿俱增；不良的精神刺激，会使人健康问题缠身，夭亡短寿。给大家盘点一下压力伤身的5个迹象，快来看看你有没有中招？
胡有宸：压力伤身5个迹象，你有没有中招？
脾气暴躁
对陌生人客气，对身边人发脾气。
很多人都觉得自己是因为工作压力大，才会脾气暴躁，其实有些“暴脾气”是肝脏受损的征兆。
肝是体内的藏血器官，疲于工作易使肝受损。这是由于你保持长时间的工作状态，让身体的各个器官血液需求量大大增加、血气消耗大。
掉头发
以前吵着抗击黑眼圈，现在拼命保卫发际线。
“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”，这说明了头发和气血的关系，想要头发乌黑亮丽，先要气血充盈。
如果总是在熬夜中错过养肝血的机会，导致气血不足，头发自然就容易脱落稀少了。
南京禅心堂专注健康管理！胡有宸
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