2022年8月15日，星期一，多云。
早上5:30被闹钟吵醒，6点起床边洗漱边学习。坐车的单位是7:30，英语学习任务已经完成。
到单位先泡了壶绿茶，紧接着开始学唐诗一首。看《董仲舒与儒家哲学》网课34-36节。看这节课，极大的激发了我对佛经的兴趣，有时间要好好的看一看。看完匆匆去吃饭。
中午练腿50分钟。
下午浑浑噩噩浪费了时间，没有干计划内的事情。
打篮球一个半小时投进50个长两分，50个三分球。
感觉有点感冒，嗓子疼。
晚餐继续水煮菜，鸡蛋，洋葱，两个馒头。
晚学习一个小时。
2022年8月15日
1、运动：靠墙静蹲六分钟，深蹲六分钟。练腿四十分钟。打篮球一个半小时。
2、阅读：英语短文四篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习3个小时。
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本文标题：一地鸡毛—一个中年男人的日常20220815
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